中医食疗
冬季天气寒冷，易引发感冒和咳嗽。针对咳嗽问题，中医推荐了几款食疗方法。川贝炖梨是著名止咳药膳，将川贝与雪梨一同炖煮，可加入蜂蜜调味；秋梨枇杷膏适用于干咳少痰或痰中带血的肺阴虚患者，由多种药材熬制而成；百合冬花饮适合秋冬季节咳嗽，具有润肺止咳的效果；冬花茶则适用于肺结核、哮喘咳嗽，温肺止咳；止咳化痰的...
“老慢支”即老年慢性支气管炎，常见于老年人，冬季易发，夏季则相对缓解。中医认为其病因多为肺、脾、肾三脏亏虚，提倡“治病求本”和“冬病夏治”。夏季可通过药膳调理，如梨子川贝汤、百合核桃粥、虫草炖老鸭、冰糖蒸柿饼等，分别针对肺热干咳、肾亏虚咳嗽气喘、肺肾两虚等症状，有助于改善症状和体质。这些食疗方法简便...
宝宝出现口臭现象并非罕见，尤其是对于那些主要以奶类等富含蛋白质食物为主的婴幼儿。虽然他们可能并未摄入上火的食物，但缺乏有效的口腔清洁仍是导致口臭的主要原因之一。因此，家长应重视为宝宝建立良好的口腔卫生习惯，定期清洁口腔，预防口腔疾病的发生。一位名为“月桂玉兔”的网友分享了其一岁宝宝出现口臭的困扰...
3月24日是世界防治结核病日，该疾病主要通过呼吸道传播，青年人尤其是15至35岁的人群为高发群体。合理的饮食对于肺结核患者的康复至关重要，既需提供足够的营养支持，又要避免过量摄入加重肝脏负担。建议增加富含动物蛋白的食物如鸡肉、鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和新鲜蔬菜水果的摄入。同时，应避免过多热量的食品，...
肺结核在中医中属于肺痨范畴，常见病因是肺肾阴亏和虚火内扰，治疗应以养阴润肺、清热泻火为主。以下是几种可用于辅助治疗肺结核的食疗方：甲鱼汤，由甲鱼、柴胡、前胡、贝母、知母、杏仁等组成，具有养阴润肺、化痰止咳的功效；白鸭羹，由白鸭、大枣、党参、茯苓、陈皮等组成，有益气健脾、化痰止咳的作用；山药羊肉粥，由...
中医认为，阴虚体质者应多吃清补类食物，如甘凉滋润、生津养阴的食品，并推荐食用新鲜蔬菜和富含优质蛋白质的食物。滋阴补肾可通过多喝汤来实现，以下是十种滋阴补肾汤的做法：甲鱼滋肾汤、丹参红花炖乌鸡、淮杞石斛螺头汤、海参炖瘦猪肉汤、黑豆红枣塘虱鱼汤、板栗煲鸡汤、银耳枸杞汤、腐竹白果猪肚汤、虫草鸭块汤和山药玉...
中医认为，桂圆干有益心脾、补气血、安神志的功效，适用于虚劳羸弱、心悸、失眠健忘、脾虚腹泻、产后浮肿等症状。桂圆干富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质和维生素。它还具有增强记忆力、消除疲劳、安神定志、养血安胎、抗菌、抑制癌细胞的作用，以及降脂护心和延缓衰老的效果。推荐养生...
日本著名药理学家信定泷太郎推荐了几道结合中药的中医食疗方，这些食疗方不仅美味，还能起到补益身体的效果。他挑选了50多种符合特定条件的中药，包括历史悠久、成分明确、无副作用、不改变食物原味且容易购买的药材。推荐的食疗方包括杞子炖牛肉、菟丝子笋饭、海松子蛋汤、芡实蒸蛋羹、黄精鸡膏、当归咖喱饭、何首乌鲤鱼...
逢年过节，急性肠胃炎频发，中医认为此病多因饮食不当和天气影响所致。常见症状为上吐下泻、脘腹疼痛。中医推荐了多种食疗方来缓解此病，包括玉米心、黄柏、干姜末等制成的粉末，绿茶与干姜丝冲泡饮用，白扁豆与藿香叶混合为散服用，车前子煎汤，葱白捣碎敷于肚脐，新鲜藕汁或土豆汁加橘子汁调匀饮用，以及砂仁与粳米煮粥等...
电脑族因长时间面对电脑，皮肤易出现干燥、暗斑等问题。针对这些问题，可以通过食疗进行改善。如木耳红枣汤、马蹄甘蔗汁、白果薏米糖水等，这些食疗方能有效滋养皮肤，增强皮肤弹性。此外，绿茶具有抗辐射作用，可以多饮用。保持良好的工作姿势和避免脸部过于靠近屏幕也非常重要。同时，要注意皮肤保湿，每天喝足量的水，并...
