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营养价值
全面详解番茄烧豆腐制作方法
本文介绍了如何制作美味的番茄烧豆腐，同时简述了豆腐的营养价值。主要原料包括南豆腐和番茄，辅料有虾仁、料酒、盐、腌制虾仁、番茄酱、糖、老抽、盐、鸡精。制作步骤如下：首先，将南豆腐切成小块，煎至金黄色后备用；其次，在油锅中炒香肉末；然后，加入切好的番茄和番茄酱，翻炒均匀；接着，添加老抽、少量糖、盐和鸡精...
四款DIY杏仁美食：美味与抗衰兼得
美国大杏仁营养价值高，其生长地气候适宜且技术专业，不饱和脂肪酸和维生素E含量高，有保护心脏、控制体重、抗衰老、修复肠道等好处，还介绍了大杏仁玫瑰果糕的原料、做法及小叮咛，以及美国大杏仁作为超健康零食被大厨使用。
自制减肥美食：杏仁烤麸
烤麸易被消化吸收且助于减少动物性蛋白摄入，什锦烤麸营养价值高，适合特定人群，在家制作干净简单。材料有干烤麸等，调料若干，做法为泡发烤麸等食材，经切块等处理后按步骤炒制炖煮，最后淋香油即可。
