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功效作用
6款高效减肥粥推荐
减肥粥是特殊膳食，推荐六款：赤小豆粥，原料有赤小豆等，补中益气、解毒利水；参苓粥，含人参等，益气健脾、利水渗湿；豌豆泥，有豌豆等，利水渗湿；冬瓜粥，用冬瓜等，利尿消肿、清热止渴、瘦身；荷叶粥，有荷叶等，清暑利湿；什锦乌龙粥，含多种原料，利水、减肥。
宝宝营养水果辅食推荐
水果是适宜婴儿辅食，4～6个月后可加工成糊状。如香蕉粥适用于小儿便秘；苹果泥小儿腹泻时可止泻，煮一次食3天；橘子糊维生素C含量高；西瓜糊可消暑利尿；梨酱对咳嗽小儿有功效；山楂酱能消食助消化。
