水果富含宝宝成长所需的维生素C，且口感酸甜，是理想的婴儿辅食选择。当宝宝达到4至6个月大时，除了饮用果汁，还可以尝试将水果制成糊状食品，更易于婴儿吞咽和消化。例如，香蕉粥不仅美味还能缓解便秘；苹果泥则有助于止泻；而橘子糊富含维生素C，西瓜糊适合夏季消暑，梨酱能舒缓咳嗽，山楂酱则有助消化，这些自制果泥既营养又健康，非常适合添加到宝宝的辅食菜单中。
适合婴儿的水果加工制品
维生素C对于婴儿的正常生长发育至关重要，而水果正是维生素C的良好来源。此外，水果口味酸甜，是理想的婴儿辅食。
当婴儿达到 4~6 个月后，除了果汁，还可以将水果加工成糊状制品，更适合他们的消化系统。
具体制作方法
1. 香蕉粥
* 材料：1/6 根香蕉、一汤匙牛奶、少许蜂蜜 * 做法：将香蕉去皮压成泥，加入牛奶加热并搅拌均匀，最后加入蜂蜜。对小儿便秘尤为有效。
2. 苹果泥
* 材料：新鲜苹果、白糖或蜂蜜（可选）
* 做法：苹果去皮去核切片，与白糖或蜂蜜（可选）一起煮至糊状，用勺子压成泥。可煮 3 天的量，每次喂食 1/2 汤匙，逐渐增加量。对小儿腹泻有止泻作用。
3. 橘子糊
* 材料：7~8 瓣橘子、少许蜂蜜
* 做法：橘子去皮去内皮，压碎后加入蜂蜜搅拌。含有丰富的维生素 C。
4. 西瓜糊
* 材料：西瓜
* 做法：西瓜去籽后压碎，在夏季有消暑利尿的作用。
5. 梨酱
* 材料：梨、冰糖、水
* 做法：梨去皮去核切片，与冰糖和水共煮至糊状，压成泥。对小儿咳嗽有一定功效。
6. 山楂酱
* 材料：山楂、白糖、水
* 做法：山楂去核与白糖和水共煮至糊状，压成泥。放凉后每天服用少许，有消食助消化的功用。
这些水果辅食做法简单又营养，家长们不妨动手试试，让宝宝在享受美味的同时健康成长，为宝宝的成长增添更多活力与快乐。
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