心血管病
春天雨水增多，空气湿度增大，易引发多种疾病。中医认为湿气过重可导致大便粘腻、头晕、身体沉重等症状，甚至影响脾胃功能，进而引发心脏病等疾病。为预防湿气过重，可饮用祛湿茶如鸡蛋花茶、扁豆花茶，或食用红豆、薏仁等利水食物。使用除湿机可有效降低室内湿度，但不宜长时间开启以免皮肤干燥。饮食应保持清淡，避免油腻...
茄子的营养价值很高，适合多种烹饪方式，如炒、烧、蒸、煮、油炸、凉拌和做汤等。茄子皮富含营养，尤其是对心血管有益的成分，因此建议在烹饪时保留茄子皮，以充分发挥其保健作用。冬季常吃茄子有助于增强心血管功能，预防心血管疾病，还能祛风通络和治疗寒热。为了避免茄子在烹饪过程中吸收过多油脂，可以采取两个小技巧：...
天气变冷后，人体易出现多种不适，专家提醒需提前预防四种常见疾病。首先，颈椎病因风寒侵袭和不良坐姿而加剧，建议外出时佩戴围巾保暖。其次，冬季易发生耳病如突发性耳聋，尤其在北方地区，应戴耳罩并避免随意拉扯耳朵。第三，心血管疾病在冬季高发，尤其是老年人，应注意室内外温差，适量减少户外活动，并按医嘱服药。最...
尿酸是人体代谢的重要产物，对健康有重要影响。女性尿酸偏低可能由遗传、营养摄入不足、肾功能异常、慢性疾病及药物影响等多种因素引起，可能带来免疫功能下降、神经系统问题、骨密度降低、心血管疾病风险增加及生殖健康问题等潜在危害。因此，女性应重视尿酸偏低的问题，通过定期健康检查和均衡饮食等方式，维持适当尿酸水...
每个女性体检项目都有其重要性，帮助及早发现潜在健康问题并进行针对性干预和治疗。定期体检是对自己健康负责的表现，也是预防和保护女性健康的重要手段。女性体检的十大必做项目包括乳腺检查、妇科检查、子宫颈HPV病毒筛查、心血管评估、骨密度检查、血液检查、乳腺超声、心脏超声、女性生殖激素检查和眼科检查。这些项...
近期北方进入供暖季，室内干燥导致多种不适症状频现。为缓解暖气带来的燥热，应注意调整穿着、增加室内湿度、合理饮食。具体措施包括：保持适宜的室内外温差，使用加湿器或摆放水生植物以提高空气湿度，定时开窗通风；多吃水果如梨和柚子等凉性水果，避免辛辣刺激食物；多饮水，可加入百合、麦冬等药材。供暖后需警惕多种疾...
导语盐虽看似不起眼，却是开门七件事不可或缺的要角。但是你知道吗，吃盐过多可是对身体有很大的坏处哦！高食盐摄入量会损害肾脏，导致尿液中蛋白质含量升高，成为肾脏功能出现问题的危险信号。此外，过量摄入盐分还会引发高血压，增加心血管疾病和中风的风险。研究表明，每天食盐摄入量超过4克，中风几率将显著提高；而每...
很多人认为中暑只会在夏天发生，但实际上秋老虎时期的高温同样不可忽视。为避免中暑，我们需要及时补充水分，每天喝淡盐水有助于补充盐分。同时，使用空调时应控制温度，避免温差过大导致中暑。情绪管理也很重要，尤其是在高温天气下，心血管疾病患者尤其需要注意。此外，对于新生入学军训期间的学生，应关注自身和他人的身...
茄子不仅能够防癌，还具有多种营养功效。茄子属于茄科植物，富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素C以及多种生物碱。其中，紫色茄子含有丰富的维生素P和皂甙等物质，可增强微血管的韧性和弹性，保护微血管，提高其对疾病的抵抗力，并能预防小血管出血，是心血管病患者的食疗佳品。茄子还能降...
肺癌治疗期间可能并发多种并发症，包括呼吸道并发症（如痰液潴留、肺不张、肺炎、呼吸功能不全）、手术后血胸、脓胸及支气管胸膜瘘、心血管系统并发症（如低血压、心律失常、心包填塞、心力衰竭）。呼吸道并发症多发于年老体弱者及原有慢性支气管炎、肺气肿患者，预防措施包括充分了解和配合治疗，术后鼓励深呼吸和有效咳嗽...
