喝酒伤身，有些人危害更大。新年后聚会多，有些人群不宜饮酒，如心血管疾病、肝病、肠胃疾病患者。戒酒方法有心理戒酒、减量法，还有黄鳝泡酒、活鳗鱼泡酒等偏方。让我们了解这些，关爱健康。
哪些人不能喝酒
心血管疾病患者
酒精具有兴奋作用，并能扩张血管。心血管疾病患者饮酒容易导致血管破裂，引发严重后果，因此应绝对避免饮酒。
酒精的刺激会加重心血管负担，增加心脑血管事件的风险，例如心绞痛、心肌梗死、脑卒中等等。
1、心律失常
2、血压波动
3、加重心脏负荷
肝病患者
酒精对肝脏具有极大的毒性，会直接损害肝细胞，甚至导致肝衰竭。肝病患者，包括肝炎患者、肝硬化患者等，饮酒会加重病情，引发更严重的并发症。
1、加重肝脏炎症
2、加速肝细胞坏死
3、诱发肝功能衰竭
4、增加肝癌风险
肠胃疾病患者
酒精会直接刺激胃黏膜，引起胃痛、反酸等不适症状。对于胃炎、胃溃疡等肠胃疾病患者来说，饮酒会加重病情，甚至引发穿孔、出血等严重并发症。
1、加重胃黏膜损伤
2、诱发胃出血
3、加剧胃痛、反酸等症状
4、影响消化吸收功能
戒酒的方法
心理戒酒
认识到酒精的危害是戒酒的第一步。了解饮酒对身体的损害，并将其与日常生活中的诱惑联系起来，有助于增强戒酒的决心。尽量远离饮酒场所和人群，减少接触酒精的机会，降低复发的可能性。
1、列举饮酒的坏处
2、想象饮酒带来的后果
3、寻求家人朋友的支持
4、寻找替代活动
减量法
循序渐进地减少饮酒量，可以有效降低对酒精的依赖。例如，如果每日饮酒量为一斤，可以每周减少两两，逐步降低饮酒量，直至完全戒酒。这个过程需要耐心和毅力，切勿操之过急。
1、制定具体的减量计划
2、逐渐减少饮酒频率
3、选择低酒精含量的饮品过渡
4、寻求专业人士的帮助
戒酒偏方
黄鳝泡酒
将一条活黄鳝洗净后放入白酒中浸泡两天，然后每天服用一小部分，据说可以减少对酒精的渴望。该方法缺乏科学依据，其有效性有待考证，切勿盲目依赖。
活鳗鱼泡酒
与黄鳝泡酒类似，将活鳗鱼洗净后放入白酒中浸泡，饮用后据说可以降低对酒精的兴趣。同样，该方法也缺乏科学依据，其有效性无法保证，仅供参考。
不同人群饮酒危害各异，心血管疾病、肝病、肠胃病患者应避免饮酒。戒酒可通过心理戒酒、减量法等方式，也有黄鳝泡酒、活鳗鱼泡酒等偏方。了解这些，有助于我们更好地保护身体，远离酒精危害。
