体重未增但腰围腹围增加是因肌肉变赘肉，可通过一些方法保持肌肉：单脚练习任何运动增加强度与平衡；定期改变运动参数；以5为增加值增加运动时间和力量练习次数；分解运动并利用间歇期；餐前运动可消耗能量，但要注意防低血糖。
炎热夏季女性常忽视一些细节成为健康杀手，如用毛巾使劲搓脸易损伤皮肤致感染，浓妆艳抹影响皮肤功能且易致痘斑、过敏，挤痘痘会造成更大损害甚至危及生命。专家提示女性应改掉这些不良小习惯，关注自身健康。
现在不孕不育家庭增多，精子质量下降是主因。国际标准显示精子质量标准大幅下降，丹麦研究也证实50年来精子密度下降50%。受环境等因素影响，精子质量下降情况不容乐观。专家称其与不孕不育关系大，生育准备应从20岁做起，男性可提前做生殖健康检测。
低碳水化合物饮食不当有危险，6个窍门可助保持肌肉块：用左旋肉碱燃烧脂肪；两周后提高碳水一天；进行高强度有氧；提高蛋白质摄入；训练前后摄入乳清蛋白；每天摄入红色肉类，其可提供脂肪和丙胺酸，防止蛋白质用于供能。
转自：天津日报本报讯（记者徐杨）日前从市卫生健康委获悉，市卫生健康委等11部门最新联合制定我市促进医疗卫生机构科技成果转化实施方案，推进我市卫生健康行业高效合规开展科技成果转化，释放医疗卫生机构及其专业技术人员的创新活力，推动我市卫生健康事业与生物医药产业高质量发展。市卫生健康行政部门将建设运行我...
转自：安徽新闻网安徽省第二人民医院全面托管灵璧县人民医院，县级医疗卫生机构服务能力大大提升。该院党委副书记、院长吴文涌（左一）赴灵璧开展腹腔镜下直肠癌根治术。舒城县中医院阙店乡分院医生姚洋上门为居民换药。基层医疗卫生机构，是守护老百姓健康的“第一道防线”。然而，受优质医疗资源不足、技术水平有限等因素...
手相虽不能算命，但能观察健康。文中列举了多种疾病的手相特征，如肝病、肝癌、胆石症、糖尿病、风湿病、脑神经受损、长期神痛经、妇科疾病、子宫肌肿瘤、小儿麻痹等，包括纹路、症状等方面。
年龄增长致皮肤衰老，有多种延缓方法。表情纹可用肉毒杆菌素注射除皱，需控制量且定期注射；轻中度静态皱纹可借助美容手术，但要选可靠医院并了解是否适合；重度皱纹可注射玻尿酸，注意相关事项；细纹要防晒，可用药或保养品，或尝试果酸换肤等；重度且松垮的皱纹则需拉皮。
秋季将过冬季来，家长想给宝宝做营养食物，99健康育儿网推荐儿童冬季食谱大全主食类。其中馄饨的原料有猪肉、馄饨皮等，做法是将猪肉剁泥加调料拌成肉馅包馄饨，放入高汤煮熟，再加其他配料烧开，妈咪们可尝试给宝宝做。
越来越多家庭受不孕不育困扰，预防方法众多。孕前体检可了解家族史、指导避孕方法；女性喝清茶怀孕几率提升，男性多吃含锌等食物；女性拒绝过度锻炼，双方均应拒绝酒精、香烟。男性要保持睾丸清爽，穿着透气，少热水澡和桑拿，少激烈运动。
