心理美萝卜，十字花科植物莱菔的新鲜根。根有多种形状和颜色，营养价值高，热量少、纤维素多助减肥，能诱导干扰素提升免疫力、抑制癌细胞生长，还可促进胃肠蠕动排废物，性凉味辛甘，有多种功效。
心理美萝卜的营养价值
1. 减肥
心理美萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
2. 防癌、抗癌
萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。
3. 促进消化
萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
4. 预防心血管疾病
常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
心理美萝卜的作用功效
萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经；可消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。
心理美萝卜营养丰富，热量少纤维素多助减肥，能诱导干扰素增免疫力、抑癌细胞生长。其芥子油和精纤维促胃肠蠕动助排废物，还可降血脂等预防多种疾病，性凉味辛甘入肺胃经，有消积化痰等功效。
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