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维生素 D
揭秘：营养缺失与癌症风险的惊人关联
人们常认为癌症难以预测，但实际上，约一半的癌症与饮食息息相关。高脂、高热量及加工烹饪方式固然是诱因，体内营养缺失同样不容忽视。维生素D不足可能关联乳癌、肠癌，通过食用鱼、肉、蛋黄或晒太阳可补充。β-胡萝卜素缺乏可能增加肺癌风险，多吃绿蔬、胡萝卜等有助防范。蛋白质缺少可能促成胃癌，需均衡饮食，减盐增鲜...
