女性健康与日常保健息息相关，空腹喝某些饮品不利于健康。咖啡能提神但餐前喝会抑制食欲、伤胃，餐后适量喝则有益；酸奶空腹易刺激肠胃，饭后 30 分钟到 2 小时饮用最佳；蜂蜜空腹易致胃酸过多，饭后 1.5 - 2 小时喝为宜；减肥茶空腹喝易致胃肠不适，饭后饮用效果佳。
女性空腹不宜饮用的4种饮品
咖啡
咖啡是许多白领的日常饮品，它可以提神醒脑，改善血液循环。但是，咖啡中的咖啡因会刺激交感神经，抑制食欲，导致胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡患者不利。
建议：餐后饮用咖啡，可以促进消化，但要适量，每天不超过2-3杯。
酸奶
酸奶富含营养，但空腹饮用容易刺激胃肠道排空，营养来不及吸收就被排出。
建议：饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳，此时胃液的pH值比较高，有利于乳酸菌生长。
蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补品，但空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了会导致胃酸过多，甚至引起胃溃疡或十二指肠溃疡。
建议：饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水，并用30度的温水泡着喝，避免腹泻、肠胃炎等不良症状。
减肥茶
减肥茶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮用容易引起胃肠不适，食欲减退。
建议：饭后饮用减肥茶，效果更佳，避免空腹饮用。
女性日常保健需注意饮品饮用时间。空腹喝咖啡会抑制食欲、刺激胃，酸奶应饭后 30 分钟到 2 小时喝，蜂蜜饭后 1.5 - 2 小时喝，减肥茶饭后喝效果佳。避免空腹喝这 4 大饮品，预防疾病危害。
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