并非所有食物可随意空腹食用，有些会危害健康。像菠萝、甘蔗、山楂、鲜荔枝等水果，空腹食用会伤及胃壁、刺激胃黏膜等，导致诸多不适，那么这些空腹不能吃的水果到底有哪些危害呢？让我们一起来了解。
空腹不能吃的水果
菠萝
菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
1、菠萝中含有的菠萝蛋白酶，在空腹状态下会对胃黏膜造成刺激，导致胃壁损伤。
2、空腹食用菠萝还会加重胃酸分泌，引起胃痛、腹胀等不适。
甘蔗
甘蔗含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。
1、甘蔗中的糖分在空腹状态下会迅速被人体吸收，导致血糖水平急剧升高，引起胃部不适。
2、甘蔗的纤维含量较高，空腹食用会加重胃的负担，不利于消化。
山楂
山楂含有大量的有机酸，如苹果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、返酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。
1、山楂中的有机酸会刺激胃酸分泌，加重胃部负担。
2、对于胃炎、胃溃疡患者，空腹食用山楂还会加重病情。
鲜荔枝
鲜荔枝含糖量高，空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
1、荔枝中的糖分会迅速被人体吸收，导致血糖水平迅速升高。
2、空腹食用荔枝过量会导致体内水分流失，出现头晕、乏力、口渴等症状，严重者还会出现“高渗性昏迷”。
空腹时有些水果不宜食用，如菠萝会伤胃壁，甘蔗刺激胃黏膜，山楂致胃内酸度猛增，鲜荔枝过量易引发“高渗性昏迷”。这些水果空腹食用危害较大，应避免在空腹状态下进食，以保护我们的肠胃健康。
