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蜂蜜讲究
不宜空腹饮用的饮品有哪些影响健康
各式各样的饮品虽受欢迎，但若饮用不当也会损害健康。例如咖啡，虽然能提神，但空腹饮用会抑制食欲，对胃部产生不良影响；建议在餐后饮用，并且每天不超过两到三杯。酸奶富含营养，但空腹时饮用会影响消化吸收，最佳饮用时间为饭后30分钟至两小时之间，且适宜温度为10℃-12℃。蜂蜜虽有益健康，但空腹饮用可能增加体...
宝宝食用蜂蜜：注意事项与正确指南
蜂蜜作为滋补佳品与治病良药广受欢迎，但对婴幼儿而言，科学食用至关重要。因其含丰富营养成分，不少父母会在宝宝饮品中添加蜂蜜以增补营养或助消化。然而，婴幼儿食用蜂蜜需谨慎：首先，蜂蜜性凉促肠蠕动，肠胃功能不佳、腹泻幼儿应避免食用，以免病情加重。其次，选择合适时间食用蜂蜜，通常饭前1-1.5小时或饭后2-...
