番茄营养丰富且深受喜爱,有人甚至拿它减肥当正餐。但任何食物都有禁忌,番茄也不例外。它不宜与青瓜同食,服抗凝血药、空腹、未熟、久煮及服特定药物时都不宜吃,这些都可能引发副作用,需多加注意。
番茄食用禁忌
1、不宜和青瓜同食
青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。
2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食
番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。
3、空腹时不宜食用
番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
4、不宜食用未成熟的番茄
青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。
5、不宜长久加热烹制后食用
长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。
6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食
番茄会抑制神经肌肉的传导,而新斯的明和加兰他敏都是用于治疗神经系统疾病的药物,它们会增强神经肌肉的传导,如果同时服用番茄,会相互抵消作用,影响治疗效果。
番茄虽营养丰富,但食用也有诸多禁忌。别与青瓜同食,别在空腹或服用特定药物时吃,未成熟及长久加热的番茄也不宜。注意这些,才能更好地享受番茄的美味与营养。
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