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女性美容饮食指南：优选食物促美丽
导语聚焦于女性美容与瘦身的饮食选择，特别推荐了三种超级食物：葡萄、番茄及茶叶。葡萄富含维生素、矿物质和类黄酮，尤其是白藜芦醇，具备强大的抗氧化能力，能抗衰老并预防细胞癌变。葡萄皮和籽中的花青素，抗氧化力远超维生素C，对女性尤其有益。番茄则是维生素C的丰富来源，生食可补充维生素C，而煮熟后则能释放更多...
