海带富含促进造血组织机能的碘、锌、铜等活性成分，搭配营养丰富的鸭血，不仅提供了人体必需的蛋白质和氨基酸，还有助于补充铁质和多种维生素，是宝宝成长过程中的理想食材。这道菜肴结合了海带与鸭血的双重营养，为孩子提供全面的补给。制作方法简单，首先处理好海带与鸭血，然后在鸡汤中慢炖，最后加入调味品即可。
海带鸭血汤：宝宝造血补血佳品
海带富含碘、锌、铜等元素，能促进造血组织机能。鸭血中的蛋白质、氨基酸、红细胞素、铁和维生素等物质，更是宝宝造血不可或缺的营养成分。
做法
材料：
- 水发海带 50 克
- 鸭血 500 毫升
- 原汁鸡汤 1000 毫升
步骤：
1. 海带洗净，切成菱形片。
2. 鸭血加入少量精盐搅拌，隔水蒸熟，切成小块。
3. 鸡汤煮沸，放入海带片和鸭血，加入料酒。
4. 小火煮 10 分钟，加入葱花、姜末、精盐、味精、五香粉。
5. 煮沸后加入青蒜碎末，搅拌均匀。
6. 停火，淋入麻油。
一道营养丰富的海带鸭血汤就做好了，宝宝常喝能助力造血。家长们快动手试试吧，让宝宝健康成长。
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