高血压
高血压作为常见的心血管疾病，近年来其发病率持续上升，引发了广泛的关注。为了有效控制血压，通过饮食调节成为了一种普遍的做法。本文精选了14款适合高血压患者的食疗方，旨在帮助患者通过日常饮食来辅助控制血压。1.**芹菜粥**：利用芹菜的降压效果，与粳米一同煮粥，有助于血压控制。2.**菊花粥*...
高血压作为一种常见的心血管疾病，近年来受到广泛关注。治疗高血压，尤其是通过饮食调理的方式，成为许多患者的首选方法。本文介绍五款针对高血压患者的食疗方案，旨在通过食物的特性与功能，辅助控制血压，改善相关症状。第一款是冬瓜草鱼汤，以冬瓜和草鱼为主要原料，具有平胀祛风的功效，适合肝阳上亢引起的高血压患...
中医理论认为抓头皮可防治疾病。用手抓头按摩能消除疲劳，防治神经衰弱、高血压等多种疾病。具体方法为手心向内，手指张开如抓痒，自前额头发抓起循环往复，主要用小指螺纹面按摩，呼气时抓，吸气时停。每天早、中、晚睡前各做1次，每次约10分钟，有空多做。
医学专家提醒，日常吃盐多不仅致高血压，还影响容貌。盐多会致皮肤老化长皱纹、长雀斑、肤色粗糙发黑。解决办法包括改变饮食习惯，少吃盐多蔬果，多喝水，不超6克盐/天，注意防晒，保持良好生活习惯，选用合适护肤品，用天然方法改善肤色。
防治肥胖及减少患癌风险，要避免贪吃高脂、高蛋白、高热量食物，保持运动。肥胖致癌主因是内分泌系统代谢紊乱，还包括多种其他机制。研究显示，超重或肥胖增加肿瘤发生率及死亡率，肥胖人群易患多种癌症。专家指出肥胖将成致癌首因，它非福分，还增加多种疾病风险。
本文介绍了男性易患的几种疾病。腕管综合征表现为腕部等部位麻、痛、动作不灵活无力。胃溃疡常见，男性发病率高，症状多样，80%由幽门螺杆菌感染导致。高血压是沉默杀手，与多种因素有关，症状不明显，诊断后治疗方法多样。
