可乐是常见碳酸饮料，女性可喝吗？有何影响？常喝易发胖，含安钠咖和防腐剂。国外研究表明，一天喝超 3 杯咖啡患高血压率低，而一天喝 4 罐以上可乐，高血压率高出 28%-44%。专家称咖啡因不致血压升高，可乐中化学物质会使血压升高，女性应减少喝可乐，避免健康危机。
可乐的危害与女性
可乐的组成与危害
可乐作为一种碳酸饮料，含有高糖分，长期饮用容易导致肥胖。
可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含有防腐剂，对人体健康有一定负面影响。
女性饮用可乐的影响
对于女性来说，少喝可乐为好。一项历经12年的研究表明，经常喝咖啡与高血压没有关联，但每天饮用超过4罐可乐的人，高血压比率比少饮或不饮可乐者高出28%-44%。
即使是低糖的“健怡可乐”，也会增加患高血压的风险，只是几率略低。研究表明，咖啡因不会引起血压升高，而可乐中的化学物质，如钠等，会令血压升高。
高血压的形成与预防
高血压的形成原因很多，女性要重视及时消除危险因素，减少喝可乐的次数和量，避免因多喝可乐引发高血压症状，导致健康危机。
可乐虽然美味，但对健康存在潜在危害，尤其是女性。为了健康，建议减少或戒掉可乐，选择更健康的选择。
女性应少喝可乐，因其糖分高易致胖，含安钠咖等易增高血压风险。国外研究显示，喝 3 杯以上咖啡可降低高血压率，而喝 4 罐以上可乐会使高血压率上升。专家称咖啡因不致血压升高，可乐中化学物质如钠会使血压升高。大家要重视消除高血压危险因素，女性减少喝可乐次数和量，避免健康危机。
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