春天将至夏天不远，很多MM会选光子脱毛整形，本文介绍光子脱毛后的肌肤保养：术后个别部位有细小痂壳别抓；反应重如红肿水疱要防擦伤，破损涂抗生素软膏；勿用含汞等美白品等；术后要防晒，用合适防晒霜且按要求补擦，外出用UV伞和宽边帽；不用增光敏感药物，少食用感光蔬菜；24小时内不用刺激性护肤品，发...
一些男性对疾病不在意致小病成大病，现代男子应多听医生忠告并体检。如入厕时间长或次数多需注意，了解家族病史很重要，胸口痛要检查，注意睾丸癌可自查，别忘高血压威胁要常测血压，还要关心身上的痣，改掉不关心皮肤的不良习惯。
电脑普及致“电脑依赖症”者多，其让脖子提前“老化”。颈椎病急速年轻化与不良工作习惯有关，如埋首看显示屏。电脑摆放位置不当也是诱发颈椎病等原因。而床上电脑桌虽被认为可保护颈椎腰椎，但有人一躺一整天不“挪窝”也有危害。
现代面诊法在中医理论指导和生物全息论基础上发展，面部异常变化对应脏器疾病。如出现皱纹等表明脏器失调，有小疙瘩等表明受病菌感染。面部蟹爪纹颁、色诊在诊断疾病上有价值，胃胆疾病、小儿疾病也可通过面部色诊判断。面诊成果对临床诊治意义重大。
立冬后是收藏季节，要为儿童适当进补。要注意脾胃调养，食物保温清淡少油腻，可改变胡萝卜烹调方法。预防甲肝可增加菌藻类食物摄入。饮食要粗细搭配，适当增加厚味但保持均衡。冬季水果如梨、甘蔗等各有功效。还要增加户外活动保证钙质吸收，注意孩子冬季营养储备，如牛奶等食物。家长们快行动吧。
不孕不育夫妇常寻求治疗，有人尝试中医。专家指出几大误区和骗术：盲目用中医中药治疗器质性病变不可取；不孕症是多种病的临床表现，无包治药物；习惯性流产盲目保胎不对；调经不一定能治不孕。防骗要：求出示检测标准和治疗影像、拒绝过度服务、让医生确诊、知情选择治疗方案。
酱油炒饭有窍门，原料包括米饭、蒜葱、鸡蛋等，调料有酱油、料酒等。米饭用隔夜饭，可加一小勺猪油让口感香滑。酱油用老抽，因含焦糖色，鲜美微甜。用调料先拌米饭再炒，能使其提前吸收酱油，更入味上色均匀。做法为用酱油等调料拌剩饭，先炒蛋盛出，再炒蒜末和饭，倒入蛋加蚝油，出锅前撒葱末。
不同人应选适合自己的运动方法。长跑适合普通锻炼者，距离3000米左右，4-5次后可基本适应，之后可每周3-4次间隔锻炼，要注意手臂摆动、呼吸节奏等。跳绳能锻炼全身协调性及耐力，如1分钟×5组或一次性1000次等，要领是呼吸均匀、前脚掌着地等。
上班族颈椎病非一日形成且治疗不易，本文介绍上班族预防颈椎病的关键知识。睡眠中康复颈椎很重要，应选适合颈椎生理曲度的枕头，如中间低两端高的元宝形枕头，其枕芯填充物慢回弹温感聚氨酯有独特黏弹性和温感性，可帮助解除颈椎疲劳。
美国圣地亚哥州立大学一健身学科学家测试13种腹部运动有效性，得出4种“腹部赘肉杀手”。要达最佳效果，每天选做其中3组，每组15分钟至出汗。包括仰卧起坐、举球运动、蹬车运动、提膝运动，具体做法各异。
