天气变冷穿裤装机会增多，关键在于臀部曲线优美。审视臀部若有问题，可通过简单动作锻炼：俯卧上提腿、收腹提臀、上翘腿、分腿下蹲。每个动作仅需两步，如俯卧上提腿是俯卧抬腿并左右交换，能轻松锻炼臀部，尽显优美身姿。
不是所有水果都适合宝宝多吃，甘蔗因含大量蔗糖，多吃易致葡萄球菌繁殖、形成酸性体质；柑橘多吃会引发胡萝卜素血症；柿子若餐前大量吃易在胃内遇酸形成胃结石，引发多种不适甚至危险并发症，孩子吃这三种水果都要适量。
选择饮食减肥要注意方法和健康。一是别边看电视边吃饭，也勿用吃宣泄情绪；二是多喝水助新陈代谢等，不能以汤代水以免水肿；三是食物种类应多样，常吃类似食物易胖，要变换食物，早餐三套替换，正餐选不同肉类且蔬菜吃多种颜色。
面部吸脂是受欢迎的面部美容技术，可改善轮廓、瘦脸及减少下垂。术前标识、浸润麻醉，进针点多选择特定位置，操作时注意均匀抽吸。其进针处小且伤口愈合后痕迹不明显，优点包括减少下垂，刺激组织增生等。至于好不好可从手术过程了解。
阴囊湿疹治疗同时预防很必要。其外部原因包括吸入物等，内部原因有体内病灶等。预防需结合患者自身状况避免致病因素。要了解湿疹规律，避免刺激局部，不能搔抓、用热水等清洗，勿用刺激性药物和激素类药物，还要避免食用刺激性食物和易过敏食物。
儿童恶性肿瘤发病率渐升，专家认为原因有：病毒感染，如多种病毒可致不同癌症；遗传因素作用大，一些儿童肿瘤属遗传性；放射线辐射，孕妇腹部X线照射会增加子女患白血病风险；被动吸烟使子女患肿瘤可能性增高；环境污染，致癌物质可经胎盘影响胎儿；某些药物有副作用。家长发现孩子异常应及早就诊，同时要克服吸烟嗜好...
女人美丽需外在打扮与内在调理，常吃10大膳食可缓衰老补气血。葡萄是推荐食物，其富含维生素等，类黄酮强力抗氧化，抗癌微量元素可防细胞癌变，葡萄籽花青素抗氧化功效强，且葡萄皮营养丰富，连皮吃最好。此外还有其他相关推荐。
肝病是“最大隐形杀手”，我国是肝炎严重流行区之一。出现神疲力乏、消化道症状、右肋部隐痛等19种情形要注意，生活中最易辨别肝病的是见油腻恶心、脸发黄皮肤痒、手掌发红，如出现这些症状应及时就诊。
五十岁后男性雄性激素机能衰退，会出现更年期，症状易被忽视。其体态上脂肪体重增加，饮食要减糖，多吃蛋白质等食物。性机能衰退者多吃改善性腺功能食物，精神神经症状者多吃改善神经系统和心血管疾患食物，还要少饮酒不吸烟。
夜间保养护肤很重要，本文介绍了6个夜间护理小秘诀：肌肤补水，注意睡前喝水量；预防颈纹，用乳液等护理颈部；眼部护理，工作间歇让眼休息，冷藏茶包敷眼；呵护口唇，去死皮后涂润唇膏；睡前按摩身体；手部滋润，睡前护理手部可获双倍效果。
