白领体质虚弱易患病且多肥胖症状,日本医师指出肥胖威胁健康,运动医学专家为此安排简易徒手操,每周练2-3次可防脂肪滋生,如平躺抬脚等动作,还提到日常随时可健身,如浇花等,不必非去健身房。
近年来国人整容美容热潮兴起,许多人对体形不满选择整形术。“大腹便便”影响形象且易引发多种疾病。传统减肥易反弹,整形手术腹部塑形效果好,可减少脂肪细胞数量等,常用方法有腹壁皮肤脂肪切除整形术等,医生会据腹部脂肪堆积情况选择并结合应用,该术对腹壁脂肪过度堆积等情况尤其有效。
做30次转身运动与30次上肢侧身运动可让小腹变化,长期坚持效果佳。挺直站姿和坐姿,如头顶有绳向上拔,能给人自信并让人感觉长高。走出迷人步态,双肩后垂收腹挺胸,可使小腹肌肉平坦、胃部收缩。
1岁前婴儿有半年左右固体食品过渡期,父母选择食品要注意。此阶段宝宝消化系统挑剔,一岁内可少盐或不吃盐。主食宜选谷类等,过分精细不好。荤食虽有营养,蛋清、汞含量高的鱼、海鲜类等在辅食初期不宜,如蛋清一岁后给,某些鱼类和海鲜易致过敏。
男人想摆脱油腻做清爽型男,要注意:少吃垃圾食品、甜食、果仁等;适度运动;多吃天然食品和蔬菜;别摸脸,保持床品等清洁;正确防晒卸妆;早睡;适度洗脸;减轻精神压力。做到这些可有效解决油腻等皮肤问题。
妇科疾病治疗中,微创手术优势明显,如治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿等,创伤小、出血少、恢复快,获患者好评。相比传统妇科手术腹部切口大、损伤大、恢复慢,微创手术只需腹部开几毫米小孔,准确度高,术后贴创可贴即可。此外,腹腔镜、宫腔镜等微创技术还可检查治疗多种不孕症,效果显著。
我国男性脱发情况严重且呈年轻化趋势,调研显示超六成男性25岁前就有脱发现象。社会压力、不良生活方式等致脱发患者增多,脱发与遗传有关且可治疗,但很多患者不就医而用“偏方”。夏秋是高发季,要注意休息、调养等减缓症状。
中医治疗阴囊湿疹需辨证分型,分为湿热下注证(相当于急性)和阴亏血燥证(相当于慢性)。阴亏血燥证用当归饮子加减治疗,湿热下注证用龙胆泻肝汤加减治疗。此外还有祖传治疗真菌感染性的良方,由苦参等多味药组成洗剂,可配合咪康唑氯倍他索乳膏,一疗程三剂。
随着医学进步,很多家庭尝试试管婴儿。专家指出多胎率增加致出生孕周、体重下降,应控制胚胎数目。瑞金医院研究证实辅助生殖技术安全,但胚胎数目不规范有隐患。各国提出选择性单胚胎移植理念,冯云教授表示其虽降多胎率但单次成功率降,移植2枚胚胎相对合理安全,符合国情。
中医理论中望闻问切可从身体表面观察。人中能反映健康状况:整齐、正中、沟清晰匀称且黄里透红为健康。狭长窄细、短缩灰暗心脏不佳;发红有热邪瘀血;发黄脾胃问题;松弛脾肾虚弱;色青有寒湿;时青时黑肝肾有病;暗绿可能胆囊病;淡白或有结肠炎;发黑寒症重,或有生殖泌尿系统病。