海带是常见食物，对老人好处多，它营养丰富，所含多糖类物质可降血脂等。常食能预防动脉硬化等，还是多种疾病患者康复保健食品，还具抗癌等作用，其富含钙碘，能促骨骼牙齿生长、预防骨质疏松，且可借助碘化物作用，综合作用下能降胆固醇等，预防多种心血管疾病。此外编辑还推荐了其他一些健康相关内容。
炎热夏季，女性洗澡要注意方法。洗冷水澡可能让妇科疾病上身。错误方式会带来麻烦，如发烧时洗澡易出意外，饱餐后洗澡影响消化吸收，可能低血糖等，酒后洗澡也不行，会因葡萄糖消耗多且补充不及时，导致头晕等甚至昏迷。
现在中国不孕不育几率直线上升，不少家庭痛苦。专家指出，生活环境和压力致女性不孕年龄年轻化，男性精液质量下降。男子不育病因有16大类，精索静脉曲张占比约45%，女性不孕首位原因是输卵管病变，其次有卵泡发育异常等，还包括精神、免疫等因素。
当下健身方法多样，有氧搏击操融合搏击等元素，热量消耗大，适合脂肪堆积多的年轻人；拉丁健身操强调能量消耗与髋腰活动，适合白领；街舞具趣味性，适合有健美操基础者；瑜伽形体操能调理身心瘦身，适合30岁以上女性；健身操综合多种素材，适合对形体塑造要求高的女性；舍宾针对女性形体塑造，需结合饮食。
该内容介绍了48个越吃越瘦的小习惯，包括吃清洁食品、多食谷类、细嚼慢咽、喝汤、控制热量摄入、选择小食袋、避免特定情况进食、自制甜品、吃温热食物、吃富含维他命B6食物、使用特定锅具、多吃番茄、改变烹调方式、去脂肪、用小碟、早上吃辣椒、少吃鸡皮、带健康零食等，助轻松把控热量摄入。
面部吸脂可快速瘦脸，效果显著，但有风险。手术失败可能出现多种副作用，如术区皮瓣坏死、延迟恢复、术区不平整、严重不对称、术后术区麻木及异常感觉等，这些副作用多与医生技术水平相关，且部分副作用需再次手术修整。
许多MM虽意识到防晒重要性，但其方式未必正确。防晒常识：儿时暴晒可能致成年黑色素瘤，幼儿要防护且特定时段少外出；普通人日晒“资本”约5000小时，包括所有阳光接触；晒伤不仅有表面伤害，还会破坏细胞与基因，UVA更会破坏DNA等，严重可致皮肤癌。
中医望诊中看脸色可诊断病情。《黄帝内经》以颜面五色辨病，如青黑色为痛等。《灵枢·五音五味》解释颜色与气血关系。五色源于古人对光的感觉，分别对应五脏。中医看脸色初步诊断，结合其他方法确诊施治。大家可多了解相关知识或咨询医生，助于防病治病。
多种肝病，如肝硬化结节、肝血管瘤、不均匀脂肪肝、肉芽肿及肝脓肿，常因症状与肝癌相似而被误诊。肝硬化结节与肝癌鉴别需依赖超声或CT引导的穿刺活检。肝血管瘤通常生长慢，无慢性肝病症状，与肝癌区分在于其临床表现和体征不同。不均匀脂肪肝虽影像上可能与肝癌混淆，但缺乏肝癌的全面症状。肉芽肿结节在女性中可见，需...
食物在生活中重要且不同食物有不同营养价值，然而有些食物吃多会毁容，如臭豆腐，其发酵时易被微生物污染，含大量挥发性盐基氮和硫化氢等，是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。此外还有其他11种食物也有类似情况。同时还提供了一些其他相关内容。
