饮食调养
疳积是因喂养不当或疾病影响，导致脾胃功能受损，气液耗伤形成的慢性病证。针对小儿疳积，主要从饮食调养、药膳调养以及按摩调养三个方面进行治疗。###饮食调养-**原则**：遵循先稀后干、先素后荤、先少后多、先软后硬的原则，避免硬塞食物，减少饭前零食，调整睡前喂食习惯。-**注意事项**：纠...
小儿疳积是婴幼儿常见的疾病，多因营养失衡引起，尤其在1至5岁的幼儿中较为普遍。其主要表现为厌食、全身虚弱、消瘦面黄、发枯等症状。不当的喂养方式，如过量或过早喂食甘肥、生冷食物，以及缺乏对孩子的喂养知识，是导致疳积的主要原因。为了有效调理宝宝的疳积问题，可以采用三大方法：1.**饮食调养**：遵...
春季作为四季之始，对老年人来说是一个特别需要关注身体保健的时期。本文提供了针对春季老年人的养生建议，包括饮食和运动两个方面。###饮食养生1.**坚持锻炼**：春天是户外活动的好时机，老年人可以选择散步、慢跑、做操、打球等轻度运动，或是前往郊外春游，以促进气血流通，提高心肺功能。2....
前列腺疾病作为影响男性健康的常见问题，治疗与预防方法至关重要。治疗前列腺疾病时，首先应从心理层面正视问题，保持积极态度并遵循医生指导。药物治疗通常采用抗生素，但需注意抗生素难以直接穿透前列腺上皮，因此疗效有限。饮食调养同样重要，建议通过以下方式辅助治疗：1.**勤锻炼**：进行如打太极拳、慢跑...
前列腺增生是男性常见的疾病。如果不进行治疗，它可能带来一系列严重的后果和健康风险。首先，前列腺增生可能导致尿毒症的发生，因增生压迫尿道，使膀胱需要更强的收缩力来排出尿液，这会导致膀胱肌肉肥厚。若压力长期无法缓解，膀胱腔扩大，尿液倒流至输尿管和肾盂，引发肾积水，严重时甚至可能导致尿毒症。其次，前列腺增...
冬季气候复杂，易使儿童患病，家长需采取措施预防常见疾病。首先，预防流行性感冒，可通过多饮水、休息、注意通风、锻炼身体、食用富含维生素的食物等方式增强免疫力。其次，对于急性喉炎，应关注幼儿感冒治疗，及时就医，避免病情恶化。急性中耳炎预防则需注意鼻涕管理，避免水进入耳内，并遵医嘱治疗，勿自行用药。腹泻的...
人工流产后，饮食调理对于恢复至关重要。在选择食物时，应避免寒凉之品，以防影响身体恢复。推荐食用温性水果，如苹果、梨等，以补充维生素及矿物质。具体调理建议如下：1.**荔枝大枣汤**：取干荔枝、干大枣各7枚，加水煎服，具有补血生津效果，适合贫血及术后体虚者。2.**豆浆大米粥**：豆浆...
肥胖问题往往与人体的五脏功能息息相关，但从根本上说，脾胃功能失调是导致肥胖的主要原因。现代社会，由于饮食习惯不规律，脾胃运化功能紊乱，使得摄入的食物无法转化为身体所需能量，反而转化为痰湿积聚体内，形成肥胖。判断是否肥胖，可以通过计算BMI指数（体重指数）来进行评估，公式为BMI=体重（kg）/身高2...
低腰裤，作为现代时尚的代表，以其独特的设计展现出迷人的腰身线条，深受广大女性的喜爱。然而，99健康网妇科专家提醒我们，过度追求时尚的代价可能是健康受损。冬季穿着低腰裤，尤其是搭配短上衣，容易导致腰部受凉，从而引发一系列妇科问题。一位幼儿教师小卢，因经常穿着低腰裤，近期出现腰部隐隐作痛的情况，经检查发...
春分作为节气之一，对养生具有重要意义。春季天气变化大，养生需注重预防“未病”，尤其是对年老体弱者、易犯病人群以及长期处于高强度工作和高压力状态下的“亚健康人群”。建议市民调整生活习惯，避免人群密集场所，适当进行简单健身运动，如爬楼梯、跳绳等，运动时间不宜过早。早晨可用淡盐水漱口，保持房间通风，但开窗...
