疳积常见于 1 到 5 岁幼儿，多因营养失衡致。调理有三法：饮食遵循原则，饭前忌零食；药膳根据体质选方；按摩可掐四缝、捏脊。做好调养，减少患疳积机率，精彩推荐判断方法，别让宝宝受其扰。
小儿疳积的调理方法
一、饮食调养
在喂养方面，应注意遵循先稀后干，先素后荤，先少后多，先软后硬的原则。
改变不良的喂养方法是防治宝宝疳积最重要的一环。
如果宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些宝宝还会呕吐出来，导致腹痛，令他更反感进食，从而进一步损伤肠胃功能。
此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整。
另外，饭前不要给宝宝吃零食。
宝宝半岁到一岁期间，须改变临睡前喂食（如喝一大瓶牛奶）或半夜喂食的习惯。
还有一点就是，注意营养搭配，纠正宝宝贪食、偏食等不良习惯。
二、药膳调养
家长可以根据宝宝不同的体质和疳积的不同症状和表现，给予适当的药膳处方，加以调养。
1. 积滞表现：胃纳减退，恶心呕吐，吐出奶块及食物，腹胀而硬，大便酸臭，烦躁哭闹，苔白厚腻，脉滑有力。
治则：消食导滞。
药膳方：
（1）鸡内金粥：鸡内金6克，干橘皮3克，砂仁1.3克，粳米30克，白糖少许。
先将前三味共研成细末，然后与粳米同煮粥，待熟时调入白糖。
温服，早晚各1碗。
（2）鹌鹑大米粥：鹌鹑1只，大米适量，调味料少许。
将鹌鹑处理干净，切成小块，与大米同煮作粥，调好味。
空腹温热食，日2～3次。
（3）莱菔子散：莱菔子6克，焙干研末。
用温开水调服。
2. 疸证表现：长期胃纳不振，时时腹泻，面色黄白，毛发枯槁，形体羸瘦，精神不振，目光黯淡，睡间露睛，甚则浮肿，舌淡少苔，脉细弱。
治则：健脾益胃，补养气血。
药膳方：
（1）二藤健脾糕：旋花根150 克，鸡血藤60克，粳米250克，白糖250克。
将前三味共研细粉，混匀后加白糖，用水适量揉成面团，切块或搓成小团块，蒸熟。
分顿随量食。
（2）山楂蜜膏：山楂、蜂蜜各500克。
将山楂洗净，去核，切成薄片，加水适量煮糊，再加蜂蜜炼成膏。
每服半匙，日3次。
（3）小米山药粥：山药45克（鲜品100克），小米50克，白糖适量。
将山药洗净捣碎或切片，与小米共煮作粥，熟后加白糖适量调匀，空腹温热服食。
（4）炒扁豆淮山药粥：炒扁豆60克，淮山药60克，大米50克。
将扁豆、淮山药洗净，大米淘洗干净，加水适量共煮粥。
三、按摩调养
1. 掐四缝
操作方法：四缝穴：位于第2～第5指掌面，近端指关节的中央。
捏两手四缝穴各50次，力度以孩子稍有痛感但又能接受为宜，一日一次，30次为一个疗程，1个疗程后起效。
中医认为儿童营养不良以消食导滞、调理脾胃气血为主。
掐四缝，能行气消积，消腹胀；现代医学研究也认为，刺激四缝穴可使唾液淀粉酶分泌增加，提高唾液淀粉酶的作用，肠中胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶含量增加，发现血清钙、磷均有上升，碱性磷酸酶活性降低，结果钙、磷沉积增加，有助于患儿的骨骼发育和成长。
2. 捏脊
操作方法：让宝宝俯卧于床上，捏脊者站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。
食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。
两手交替，沿脊柱两侧自长强穴（肛门后上3～5厘米处）向上边推边捏边放，一直推到大椎穴（颈后平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。
第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。
再重复第一遍的动作两遍，共6遍。
一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。
中医认为捏脊疗法可以刺激背部的督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到疏通经络，达到调整脏腑、提高免疫力的作用。
现代医学研究也认为捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。
宝宝疳积需重视，饮食、药膳、按摩三法可调理。遵循喂养原则，纠正不良习惯，药膳对症调养，按摩掐四缝、捏脊效果佳。春暖花开带娃户外活动，增强体质减少患病机率，妈妈做好调养，宝宝远离疳积。
