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夏末秋初：怀孕的最佳时节
夏末秋初是最适宜受孕的季节，原因众多。妊娠初期正值蔬果多的时节可调节食欲，晚秋气候凉爽有利孕妇食欲和胎儿发育，此时日照足助钙磷吸收。该季节受孕，可避病毒流行期，次年分娩气候适宜，副食品丰富，便于母婴养护。孩子成长各阶段也都有相应有利条件，如便于室外活动、避肠道疾病等。
不孕不育患者饮食注意事项
不孕不育患者不仅要接受治疗，生活中也需注意。其发生与生活方式关联大，饮食是护理的一部分。文中提到可多吃富锌、含精氨酸、动物内脏、富含蛋白质和维生素的食物，增加营养并加强锻炼。同时要注意防护可能影响生育的工作，不育患者应避免吸烟饮酒。
锻炼后喝点蜂蜜有益健康
健身后补充碳水化合物与蛋白质可助肌肉恢复，研究证明在众多碳水化合物中蜂蜜效果最佳。理查德·克雷德博士指出饮蜂蜜能维持训练后两小时内高标准血糖水平，对肌肉恢复重要。研究人员对运动员实验，补充蜂蜜的组在锻炼后两小时维持理想血糖含量，激素水平也显示其肌肉处于理想恢复状态。
大学生的科学饮食指南
越来越多大学生早餐不吃或吃得马虎。女大学生勿盲目节食求美，会致营养缺乏、抵抗力低下。大学生还应注意某些营养素缺乏，勿多吃零食以免营养失衡。女生要重视铁、钙和蛋白质营养，可多吃猪肝、牛奶等。总之，大学生要科学饮食。
