夏日如何清除体内毒素和宿便？本文介绍了三种方法：海带木耳餐，其材料包括干海带等，孕妇勿食，海带含丰富胶质等有助于通便；芦荟红枣饮，材料有芦荟等，孕妇勿食，芦荟含成分可促进肠胃蠕动助排便；地瓜小点心，地瓜膳食纤维丰富能刺激肠道蠕动，胃酸过多者勿食。
激光洗纹身术后有反色是正常现象，治疗中可能破皮、流血或起水泡，要注意相应处理，术后治疗部位不能总揉、短期别碰水，对过敏食物要忌口，还需注意防晒，观察皮肤修复情况，不愈合或感染要及时就诊，且要到正规医院保证效果安全。
夏天需用防晒产品，掌握技巧才能获最大功效。紫外线伤害皮肤分两过程，会致多种问题，害处30至40岁才显，严重会致癌。紫外线分三种，UVC不伤人，UVA致皮肤变黑老化，UVB能灼伤致癌。防晒有秘诀：不吝惜用量，提前涂且到沙滩再涂，刚脱毛勿接触，日光浴不涂香水。
本文介绍了与眉毛相关的多种健康症状。如眉毛枯燥可能肺气虚，倾倒表示病重，浓密者体质较强，粗短者性急易怒，脱落与气血衰弱等多种疾病有关，下垂多因面神经麻痹，冲竖是病情危急征兆。
扇贝丁与蛋清、调味料及生粉混合上浆，备用；白萝卜切丝并裹生粉，经沸水氽制成为雪绒团状。随后，上浆贝丁通过蒸制至熟，置于雪绒团上，并覆盖以白汁。调料包括盐、绍酒、糖、生粉、鸡蛋以及葱姜汁，混合后淋于菜品之上，点缀以青菜叶与红樱桃，成就一道色香味俱佳的精致菜肴。
如今，癌症高发原因众说纷纭，多归咎于环境污染、放射线及生活压力，却常忽略一个重要因素——糖分摄入。科学研究证实，嗜糖的危害甚至超过吸烟。世界卫生组织的跨国研究揭示，糖消耗量与国家人口死亡率呈正相关，长期过度食用含糖食品可导致寿命缩短约20年。人类天生偏爱甜味，新生儿对甜的偏好尤为明显，这本能反应在现...
每个女性都渴望拥有乌黑亮丽的秀发，而护发不仅关乎日常护理技巧，合理饮食同样关键。以下是七种有助于成就柔顺黑发的神奇水果：奇异果作为营养王者，不仅富含胡萝卜素、维生素C及精氨酸，能有效对抗衰老、辐射与氧化伤害，其含有的ALA酸更能全面提升头发健康。金橘则以其丰富的维生素C促进头皮新陈代谢，保持染后发色...
男士排尿有讲究，蹲着比站着更健康，还能少受癌症之害。排尿要巧排残余尿，解完小便后在会阴处挤压一下。应每小时排一次尿，可减少膀胱癌危险。尿的颜色能反映健康，蹲位排尿可加速肠内废物清除，减少致癌物重吸收，下蹲排尿男性患癌率更低。
产后新妈妈催乳可选择清炖乌骨鸡汤。此食谱主治产后虚弱、乳汁不足。材料有1000克乌骨鸡肉，加党参15克、黄芪25克、枸杞子15克及葱、姜、盐、酒等。做法是将乌骨鸡肉洗净切碎，与其他材料拌匀，隔水蒸20分钟。该食谱简单易做，适合产后妈妈食用。
豆浆富含多种营养成分，不仅能减肥，还对健康有益，如降胆固醇等。欧美日等兴起豆浆果汁喝法，日本有人借此断食法体重骤减，但肾病、痛风等患者不宜，且豆浆减肥3日为限，也可选择以其替代一餐，做法多样。同时要注意饮食中豆类比例。
