决明子粥功效显著，能清肝、明目、通便。99 育儿网小编将详细介绍其做法：炒决明子 10 克，大米 60 克，加冰糖少量。先煎决明子取汁，再与大米同煮成粥。此粥对多种病症效果明显，快来试试吧！
决明子粥的做法
材料
1、炒决明子10克（中药店有售）
2、大米60克
3、冰糖少量
制作步骤
1、将决明子加水煎煮取汁适量。
2、用决明子汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即可。
功效与作用
决明子粥具有清肝、明目、通便的功效，对于以下症状效果明显：
1、目赤红肿、畏光多泪
决明子具有清肝明目的功效，可以有效缓解目赤红肿、畏光多泪等症状。
2、高血压、高血脂
决明子可以降低血压和血脂，对于高血压、高血脂患者有辅助治疗作用。
3、习惯性便秘
决明子具有通便的功效，可以有效缓解习惯性便秘。
注意事项
1、决明子性寒，脾胃虚寒者慎用。
2、孕妇、经期妇女、哺乳期妇女慎用。
3、本品仅供参考，具体用量请咨询医师。
决明子粥功效显著，能清肝、明目、通便。做法简单，只需炒决明子 10 克煮汁，再用汁与 60 克大米同煮，成粥后加少量冰糖。此粥对目赤红肿等症效果佳，常食可改善相关健康问题，大家不妨一试。
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