女人都渴望美丽，这里为您分享让女人变漂亮的 9 个好习惯：早晚两杯白开水、一瓶矿泉水、一个简单矿物面膜……助您焕发迷人光彩，快来了解一下吧！
女人变漂亮的9个好习惯
女人都希望自己越来越美丽，而美丽的秘诀有很多。以下介绍9个让女人变漂亮的简单易行的习惯，坚持下去，你也会拥有美丽容颜。
美容习惯一：早晚两杯白开水
早晚各一杯白开水，是保持美丽的第一步。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯能保证血液不至于因缺水而过于黏稠，从而避免大脑缺氧、色素沉积，延缓衰老。
美容习惯二：矿泉水敷脸
用矿泉水敷脸，可以为皮肤补充微量元素和矿物质。洗脸后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，反复操作，就相当于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯三：矿物面膜
每天晚上临睡前，做个简单的矿物面膜，可以清除面部污垢，使皮肤紧致。推荐使用御泥坊泥浆面膜，清洁效果显著。之后涂抹护肤品，帮助皮肤在夜间得到修复。
美容习惯四：一杯酸奶
女人容易缺钙，每天一杯酸奶可以补充钙质。推荐伊利酸牛奶，或者自己打制的豆浆，都能起到补钙作用，且酸奶更容易被人体吸收。
美容习惯五：一杯醋
醋具有延缓血管硬化的作用，每天三餐中食用醋对身体有益。如果自来水水质较硬，可以在洗脸水中加一点醋，起到养颜作用。
美容习惯六：一个西红柿或苹果
西红柿富含维生素C，每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。新鲜水果的效果更佳。
美容习惯七：一袋茶叶
女人要喝茶，绿茶和乌龙茶是最佳选择。茶叶不仅能消除肠道脂肪，还有助于减肥。
美容习惯八：一个好的睡眠
睡眠对女人至关重要，睡眠时间不能过晚，特别是不能超过晚上11点。从晚上10点到第二天早上5点是皮肤修复的最佳时间，睡眠中的修复效果最佳。如果超过子夜才入睡，即使睡得再久，也错过了皮肤的最佳保养时间。
美容习惯九：每天泡一次脚
每天泡一次脚，可以促进血液循环，缓解疲劳。早上泡脚只需20分钟，晚上泡脚最好1小时。用400摄氏度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。
以上9个美容习惯简单易行，坚持下去，你会发现自己越来越美丽。
女人变美的9个好习惯，从饮水、护肤到饮食、睡眠、泡脚，涵盖生活多方面。坚持这些习惯，让美丽由内而外散发，成为更自信的自己。
