决明子粥-新妙健康汇

中医⋅ 01-06 ⋅ 109 阅读

慢性肝炎患者在药物治疗的同时，辅以传统食疗方法对疾病恢复有益。推荐食谱包括枸杞粥，适合头晕目涩、耳鸣遗精等症状；桑葚粥，滋补肝阴，养血明目；梅花粥，舒肝理气，增强食欲；猪肝绿豆粥，补肝养血，清热明目；决明子粥，清肝明目，通便。这些食疗方法不仅适用于患者，也适合其他家庭成员。

冬季干燥上火分“虚实” 美食助力排出内火

妇科⋅ 01-03 ⋅ 116 阅读

冬季是万物储藏积蓄的季节，但人们常会出现上火现象。中医认为上火分为“虚火”和“实火”，不同类型的上火有不同的症状。例如，“虚火”表现为形体消瘦、口干舌燥、头晕耳鸣等，而“实火”则表现为长痘、口苦舌烂、喉咙肿痛等。为了缓解冬季干燥上火，可以尝试一些食疗方法，如莲子百合粥、雪梨银耳羹和决明子菊花粥。这些...

孕前决明子粥全面食谱指南

不孕不育⋅ 2024-10-06 ⋅ 95 阅读

炒决明子10克（可在中药店购买），与60克大米一同烹饪，加入少量冰糖，熬制成粥。此决明子粥具有清肝、明目、通便的功效，适用于治疗目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂及习惯性便秘等症状，效果显著。通过将决明子煎煮取汁，再与大米同煮，最后加入冰糖调味，即可享用这款既美味又健康的养生佳品。