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通便功效

减肥⋅ 2024-10-29 ⋅ 103 阅读

便秘与肥胖之间存在着微妙的关系，因此，有效的方法不仅可以帮助排毒，还能促进减肥。本文介绍了几种中药方，旨在通过自然方式改善便秘问题，从而达到排毒和减肥的目的。首先，桂萸巴豆敷方利用巴豆、肉桂和吴茱萸的组合，通过生姜汁调制而成的糊状物，敷于足三里穴和肚脐处，以利水破积、温中通便，一般患者在用药后6-2...

孕前决明子粥全面食谱指南

不孕不育⋅ 2024-10-06 ⋅ 98 阅读

炒决明子10克（可在中药店购买），与60克大米一同烹饪，加入少量冰糖，熬制成粥。此决明子粥具有清肝、明目、通便的功效，适用于治疗目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂及习惯性便秘等症状，效果显著。通过将决明子煎煮取汁，再与大米同煮，最后加入冰糖调味，即可享用这款既美味又健康的养生佳品。