口腔健康
人吃五谷杂粮，牙齿上容易残留各种残渣，形成牙垢，成为细菌繁殖的温床。专家建议，应及时清除牙垢，可采用牙线、刷牙等方式，同时通过食物辅助去除牙垢。洋葱含有大量硫化合物，能有效抗菌并预防蛀牙，生吃效果更佳，有助于预防心脏病等慢性疾病。芹菜富含粗纤维，咀嚼时能清洁牙齿并刺激唾液分泌，保持口腔酸碱平衡，从而...
牙齿护理在幼儿期至关重要，它直接影响宝宝日后牙齿的美观。了解并实践以下10个牙齿护理小常识，对维护口腔健康至关重要。口腔内藏有700多种细菌，某些细菌与心脏疾病等严重疾病相关联，因此，口腔健康对整体健康有着不可忽视的影响。刷牙时间应不少于2分钟，每日至少两次，并每三个月更换牙刷。口腔癌是致命癌症之一...
关于何时开始使用儿童牙膏的问题，网络上存在不同的观点。一些人认为，3岁前的婴儿不应使用牙膏，因为他们的吞咽能力较弱，可能会将牙膏吞下；另一些人则主张从3岁或4岁开始使用牙膏更为适宜。实际上，乳牙通常在半岁左右开始萌出，并在2岁半左右全部长齐，因此，一旦乳牙长齐，就应该开始刷牙。对于3岁前是否使用...
在儿童长牙阶段，不当的习惯会对口腔健康和牙齿健康造成负面影响。以下是几个可能导致牙齿损害的恶习：1.**舔牙吐舌**：换牙期的孩子用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，可能导致开合、反合畸形，或脸型不对称。2.**偏侧咀嚼**：乳牙脱落后的不正常咀嚼习惯，可能导致牙弓旋转、下颌偏斜，引起脸型...
孩子蛀牙问题常让家长困扰，但其实，不良习惯是导致蛀牙的主要原因。为了预防蛀牙，家长可以引导孩子摄入特定食物，以增强口腔健康。洋葱、芹菜、芭乐、香蕉、香菇、乳酪、芥末和薄荷等，均富含对牙齿有益的成分，能有效抑制细菌生长，增强唾液分泌，平衡口腔酸碱度，从而预防蛀牙。然而，蛀牙的预防还需注意孩子的饮食习惯...
不少家长面临孩子吃饭时含饭不下咽的问题，这可能源于孩子的自身因素（如咀嚼吞咽能力不足、身体不适、为了引起关注或已饱）或父母的不当喂养方式（错误的喂养观念、不恰当的喂养方式、缺乏耐心以及分散注意力的行为）。长时间含饭不仅影响生长发育和牙齿健康，还可能阻碍语言发展，并在极端情况下威胁生命安全。解决办...
拥有一口健康的好牙对每个人来说都至关重要，尤其是对于宝宝而言，乳牙不仅关系到发音的准确性与恒牙的正常萌出，更影响着日后牙齿的整体健康。为确保宝宝拥有整齐洁白的牙齿，家长需从以下几个方面着手：1.**避免含着奶瓶睡觉**：长时间将奶液浸泡在宝宝口腔中易引发“奶瓶龋”，损害门牙。应避免这一习惯，喂...
预防宝宝蛀牙是维护其口腔健康的关键步骤。以下是一些有效的方法：1.**使用牙菌斑染色片**：孩子刷牙后，通过咀嚼染色片，观察牙面上是否有被染成红色的污垢，以确保刷牙效果。这一视觉反馈能激励孩子更认真地刷牙。2.**实施“窝沟封闭”**：针对孩子后牙表面易藏污纳垢的窝沟，牙科医生可以进行“...
