水果功效
入冬后，咳嗽人群增多，盐蒸橙子成为新的小偏方。橙子味甘酸性凉，具有生津止渴、开胃下气等功效，适用于多种消化不良症状。橙子性寒，能清热降逆、宽胸开结、消瘿，并可杀鱼蟹之毒。盐蒸橙子对因气滞血瘀或肺燥引起的热咳有一定疗效，主要表现为痰黄、黏稠及咽喉红肿等症状，但不适合外感风寒引起的寒咳。具体做法是将橙子...
水果具有很高的营养保健功效，不仅日常食用有益，生病体弱时也可针对性选择。感冒时可吃草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬和橘子；孕妇孕吐时适宜吃梨子、苹果和柿子；产后恢复则可选择酪梨、苹果和核桃；苹果、酪梨、香蕉和胡桃能增加体力并防止老化；胃口不佳者推荐吃葡萄；促进成长可选择酪梨、苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜...
冬季润燥养生不可或缺的水果包括柚子、山楂、大枣、梨、苹果、柿子、石榴、板栗和猕猴桃。柚子汁水丰富，含有大量维生素C；山楂中的黄酮类和维生素可提升免疫力；大枣含有丰富的维生素C，能促进胆固醇转化为胆汁酸；梨被誉为“天然矿泉水”，能清热解毒、生津润燥；苹果被称为心血管健康保护神，有助于缓解压力；柿子糖分...
水果不仅具有减肥和美容的功效，还对男性健康有益。例如，莲子可以治疗梦遗过多，葡萄能改善前列腺炎和小便问题，荔枝核可缓解睾丸肿痛，而猕猴桃则有助于治疗前列腺炎后的小便涩痛。这些水果及其特定部位通过不同的食用方法，为男性提供了自然的保健方式。
柚子适合孕妇适量食用，因其富含维生素C、叶酸和多种矿物质，有助于预防贫血、促进胎儿发育和增强体质。尤其对糖尿病孕妇，柚子是理想选择，能降火气、抑制口腔溃疡，还能解酒毒。但孕妇每日不宜超过四分之一柚子，以免引起便秘。除了柚子，孕妇还可以食用香蕉（富含钾和叶酸）、柿子（有益高血压和便秘）和芒果（有益胃、...
大家都知道多吃水果有益健康，但可能不知道一些水果还具有壮阳功效。例如，木瓜泡酒可以治疗肾虚阳痿；红枣能补血，对早泄和阳痿有食疗效果；核桃能健肾补血，延缓衰老；荔枝核煎服能缓解睾丸肿痛；莲子能治疗梦遗；葡萄和猕猴桃能缓解前列腺炎症状；芒果核能治疗睾丸炎；白果能缓解遗精。这些水果不仅美味，还有助于男性健...
宝宝长牙后，家长可以开始尝试给宝宝喂食一些水果，以促进其口腔健康和营养摄入。苹果是一个不错的选择，它有助于缓解便秘，同时也能在大便泄泻时起到止泻作用。苹果中富含的果胶具有“双向调节”功能，既可吸水软化大便，也可吸收水分使稀便变稠。此外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮也富含膳食纤维，同样有助于预防便秘。...
很多人因肠胃问题，不能尽情享受美食，本文推荐了六种适合肠胃不佳人群食用的水果。木瓜富含木瓜酵素，能帮助消化，缓解胃炎，但不宜空腹食用；石榴有生津止渴、润燥功效，且含有多种有助于消化和降血脂的物质；桂圆能补气健脾，改善心脾虚损症状；菠萝含蛋白质分解酵素，有助于消化，但不宜过量食用；樱桃铁含量高，能补中...
导语一直都知道水果对人体益处多多，但却不知道其实水果也是美容圣品。那么，吃什么水果能美白？吃什么水果能祛斑呢？想知道的话就来看看吧。美肤祛斑水果知识大全1、核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等，能滋润肌肤、乌须黑发、滋补...
哪种水果最有营养？水果不仅有助于减肥和美容，还能为男性健康提供帮助。推荐几种壮阳水果：芒果能治睾丸炎和睾丸肿痛；白果可治遗精过多；猕猴桃能治前列腺炎后的小便涩痛；荔枝治睾丸肿痛；葡萄治前列腺炎和小便短赤涩痛；红枣补血，对早泄和阳痿有食疗效果；核桃健肾补血，延缓衰老；木瓜泡酒能治肾虚阳痿和早泄；莲子治...
