一直知水果益处多，却不知其还是美容圣品。那吃什么水果能美白祛斑呢？快来瞧！核桃滋润肌肤，橙子深层洁肤，柠檬抗菌洁肤增弹性，番茄嫩肤红润，黄瓜控制肥胖、光洁肌肤，这些美肤祛斑的水果知识，让你轻松拥有好肌肤。
水果美容：天然的美肤秘方
核桃：滋养肌肤，乌黑秀发
核桃富含丰富的营养成分，例如蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维以及钙、磷、铁等微量元素，还有维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。
这些成分共同作用，能够滋润肌肤，使头发乌黑亮丽，同时还能滋补肝肾，强健筋骨。
橙子：深层清洁，焕发光彩
橙汁可以直接用于面部清洁。
1、将洗面巾浸透橙汁。
2、擦拭面部皮肤，让其充分吸收5分钟。
3、用清水洗净。
橙汁可以卸妆，并彻底清洁面部污垢和油脂，达到深层洁肤的效果，即使是敏感肌肤也可以使用。
但需要注意的是，使用橙汁洁肤后，应尽量避免阳光直射。
柠檬：多效合一，紧致肌肤
柠檬是名副其实的美容“多面手”。
它富含维生素C和果酸，其精油具有抗菌作用，能够软化和清洁皮肤，同时深层清洁毛孔，增加脸部弹性。
番茄：淡斑美白，嫩肤红润
番茄的美容功效显著。
1、将番茄汁与少量酒精和硼酸混合备用。
2、根据需要和水温，将适量番茄汁加入沐浴水中浸泡。
这有助于嫩肤，使皮肤红润。
对于痤疮、雀斑、黄褐斑和汗斑等皮肤问题，可以采用以下方法：
1、先清洁面部。
2、用番茄汁敷面15-20分钟。
3、用清水洗净。
或者，将一匙甘油加入番茄汁中混合，每日2-3次，每次10分钟洗脸，然后用清水洗净，再涂抹护肤霜。
这两种方法都能使皮肤白嫩，淡化黑斑，尤其适合干燥性皮肤。
黄瓜：补水保湿，紧致肌肤
黄瓜汁中含有柔软的细纤维素，有助于控制体重。
它还含有钾盐、维生素A和E、钙、磷、铁和糖等营养成分，能够促进皮肤光洁柔嫩。
1、将黄瓜汁加入温水中浸泡沐浴，有助于保持身材苗条，肌肤光滑细腻。
2、用黄瓜擦脸、擦手，或者用黄瓜片敷面，都能有效舒展皱纹，保持皮肤细嫩。
水果不仅对人体益处多，还是美容圣品呢。核桃能滋润肌肤等，橙子可深层洁肤，柠檬是美容“多面手”，番茄可嫩肤美白，黄瓜能保持肌肤光滑细腻。这些美肤祛斑的水果知识，让你轻松拥有美丽肌肤。
