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水果功效
夜间瘦身优选：哪些水果助你快速燃脂？
晚餐时段选择合适的水果不仅能享受美味，还能辅助减肥并促进健康。橘黄色水果如柠檬、芒果富含β—胡萝卜素，提升免疫力及抗癌功效；红色水果如番茄、石榴，拥有强效抗氧化能力，助你保持体态轻盈；紫黑色水果如葡萄、蓝莓，含有原花青素，强化血管弹性，减少脂肪囤积，并提供丰富的维生素C；绿色水果如青苹果，叶黄素和玉...
秋季宝宝水果盛宴，营养美味双享受
关注宝宝健康，小贴士提醒您：保证充分休息与充足睡眠，增加水分摄入，适时退热，并注重日常护理，及时就医，这是应对感冒、防止下呼吸道感染的有效策略。步入秋季，根据中医养生之道，应减少辛辣食物如葱、姜、蒜等的摄入，以免肺气过旺，转而通过食用富含酸味的果蔬来强化肝脏功能，抵抗肺气侵袭。推荐宝妈们精选水果，为...
