水果在饮食中至关重要，能补充营养。生病时吃水果有讲究，腹泻别吃香蕉等，肥胖减肥慎选苹果提子，便秘痔疮宜香蕉等，溃疡胃酸多别吃酸梨等，贫血别吃橙子等，食积哮喘别吃枣子，糖尿病别选高糖水果，肝炎宜吃多种水果，让我们吃水果心中有数。
水果选择与疾病
腹泻
宜吃：葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果。
不宜吃：香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。
肥胖
正在减肥的人要选择性吃水果，最好少吃苹果和提子，因为前者高热量，后者高糖分。
便秘、痔疮
宜吃：香蕉、梨、桃、柑橘，以利润肠通便。
不宜吃：柿子、山楂、苹果、莲子等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘。
溃疡、胃酸过多
不宜吃：酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合，或因胃酸骤增而加重病症。
贫血
不宜吃：橙子、柿子等水果，因其含较多的鞣质极易与铁质结合，能阻肌体对铁的吸收，且还能引起便秘。
食积、哮喘
不宜吃：枣子等易生痰、助热、有碍脾胃消化的水果。
糖尿病
宜吃：富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果。
不宜吃：含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以免吃后会引起血糖升高，而加重胰腺负担，不利于治疗。
肝炎
宜吃：香蕉、梨、枣子、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C，有保护肝脏，促进肝细胞再生功能的水果。
不同病症适宜和不宜吃的水果各异，腹泻忌寒润肠果，肥胖减肥要选果，便秘痔疮宜通利，溃疡胃酸避酸果，贫血忌阻铁吸果，食积哮喘慎生痰果，糖尿病控高糖果，肝炎宜补肝果。吃水果需心中有数。
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