鱼香肉丝是一道色香味俱全的传统佳肴,其主要食材包括猪腿肉250克、嫩笋丝100克、鸡蛋1个等,辅以糖、醋、生油、麻油等多种调料精制而成。制作时,将猪肉切丝,与调料拌匀腌制,配以兰片、木耳等蔬菜,加入特制的鱼香调味汁(包含酱油、醋、糖、味精等),快火翻炒至肉丝熟透,最后撒上葱花增香。此菜酸甜适中,辣而...
南方夏季高温炎热易中暑。中暑因高温致生理功能改变,多由高温、高湿等诱发。轻症有头昏等,重症会大量出汗、晕厥甚至昏迷。预防中暑要大量饮水、补充盐分矿物质、少食高脂食物等。中暑后及时对症处理,移至阴凉处休息,给予含盐饮料,必要时静脉滴注。老人等高危人群更需注意。
简单的面部SPA护理可排毒美白,因毒素会使肌肤黯淡等,还会形成黑色素,肌肤未净化时单纯美白效果差,夏末做好排毒对美白重要,介绍了额头、眼部、耳部、鼻梁的按摩步骤,坚持才有效果。
夏日想减肥可选水中健身,其费力更大、呵护肌肤、耗热更多、受伤更少且减肥效果突出。水中运动阻力大,出汗少,散热快,浮力减轻关节冲击,配合计划对减体脂效果显著,还可使肌肤有弹性。水中健身有多种方式,想快速打造身材需全面塑形。
女性月经期间需注意,为健康着想应避免以下行为:首先,避免饮酒,因月经期激素波动易致酒醉,肝脏负担加重,且分解酒精能力下降,可能导致有害物质积累,增加肝脏负担,甚至影响血液循环,引起月经量增多或痛经。其次,月经期间不宜拔牙,此时期血小板减少,凝血功能下降,手术易致出血多、止血难,痛觉敏感度增加,感染风...
父母想生男孩可通过饮食提高概率,必吃六种食物:高热量食物如土豆等;谷物类食物;肉类;富含钾和钠元素的食物;咸味食物;碱性食物。此外,还介绍了孕妇梦见生男孩的周公解梦,包括孕妇梦到、成年人、未婚者、老人梦见生男孩子的不同寓意。
想拥有迷人乳沟,让自己更性感吗?这里介绍了两个方法:拉绳,通过拉绳器做不同动作各7次,如双手在小腹处交叉等;向上俯卧撑,两手放长凳,双脚并拢撑地,身躯垂直移动,收缩腹部肌肉,感受胸部肌肉伸展,慢做8-12个重复动作。简单小运动助你达成目标。
黑眼圈问题困扰着许多人,寻求有效治疗方法成为关注焦点。彩光嫩肤作为一种治疗手段,利用强脉冲光的选择性热解与光化学作用,针对性地消除黑眼圈而不伤害周围皮肤。该疗法通常需5次疗程,每次约15-20分钟,旨在达到最佳疗效、最小副作用及高满意度。彩光嫩肤技术广泛应用于包括老年斑在内的多种良性皮肤问题,其术后...
身上“痒”不仅是清洁问题,还可能是身体疾病的信号,甚至是恶性肿瘤的外在表现。国外研究指出,痒与内脏恶性肿瘤紧密相关,尽管具体机制不明,但猜想肿瘤释放的组胺及生物活性物质通过血液影响皮肤神经,引发瘙痒,尤其在癌症早期更为显著。数据揭示,部分恶性肿瘤患者伴有皮肤瘙痒,如恶性淋巴瘤、生殖器官肿瘤、老年女性...
亚麻油富含ω-3脂肪酸,对心脏有保护作用,可抑制食欲、防止脂肪堆积,还能延长食物在胃内留存时间,其不会以脂肪形式堆积体内,能维护细胞功能,且ω脂肪最能阻止饥饿感,亚麻油还可激活褐色脂肪,加快新陈代谢,助于减肥。