冬季宝宝易感冒，家长需重视。衣着不当、乱吃药等是原因，合理服药能助痊愈。预防感冒要饮食均衡，补充维生素，少吃盐多喝水，增强体魄，让宝宝远离感冒困扰。
冬季宝宝容易感冒的原因
1. 天气变化
寒冬时节，气温骤降，空气干燥，容易导致宝宝抵抗力下降，更容易感染感冒病毒。
很多小朋友不愿意待在温暖的家里，在户外活动时，也更容易被感冒病菌感染。
如果得不到及时治疗，还会引发更严重的疾病，所以儿童感冒要重视，尤其是冬季感冒。
2. 饮食不均衡
太挑食不均衡膳食是保证孩子健康成长的物质条件，但很多孩子在父母的纵容下养成了挑食的毛病。
正确地做法是让孩子不挑食不偏食，注意维生素A、D等各种营养素的摄入。
每天吃饭遵循早餐以主食为主，副食为辅，有干有稀; 午餐主、副食的质量并重，汤、菜的数量和质量并重，主食中面粉、大米交替吃，副食中有汤、有菜、有荤有素; 晚餐以主食为主、干稀搭配、副食为辅的原则。
3. 衣着不当
捂得早衣着不当也是幼儿经常感冒的原因之一，其中主要是父母给孩子穿的太多。
有的父母天气刚刚转凉就给孩子穿上厚厚的衣服，十月份就给孩子穿上防寒服、毛衣毛裤、戴好几层帽子。
其实，孩子们天性活泼好动，过多的穿着限制了他们的活动，甚至会阻碍他们体表的血液流通，也使得他们一活动就出汗，更增加了感冒的机会。
4. 乱吃药
大多数感冒都是病毒造成的，抗菌药根本不起作用，特别是早期的病毒感冒，抗菌药不仅无效，反而会引起机体菌群失调，加重病情。
有的父母孩子刚有一点儿鼻塞、咳嗽就给孩子吃抗菌药，孩子有病不去医院而是随便买点儿药吃更是常有的事。
以致有的孩子患感冒后吃了好多药还不见好转，究其原因就是没有对症服药，延误了病情。
还有的父母就医后不遵医嘱，一两天不见孩子好转就随便换药，造成孩子感冒反反复复。
冬季预防宝宝感冒
1. 饮食均衡规律
保证宝贝饮食营养的均衡全面。
让宝贝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。
2. 补充维生素
维生素能促进体内重要代谢，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素可以防治感冒。
3. 少吃盐多喝水
给宝贝准备的饮食要清淡，食物过咸会增加宝宝肾脏负荷，降低免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。
天气干燥，每天给宝贝多喝水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除，预防感冒。
冬季宝宝易感冒，衣着、饮食等皆重要。穿衣勿过多，避免限制活动致出汗。饮食要均衡，不挑食，多补充维生素。少盐多喝水，可除燥防感冒。合理服药能解不适，避免并发症，让宝宝健康过冬。
