生活压力大致女性免疫力降低，很多女性患有不孕。那么女性如何预防不孕呢？月经不调早治、讲究经期卫生、保持精神乐观等都是有效措施，能避免因月经等问题导致不孕，让女性远离这一打击。
女性不孕的预防措施
1、 月经不调应早治
月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等。很多女性不孕患者都不同程度地存在着这些现象，因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。
2、 讲究经期卫生
在月经来潮期间，如不讲究卫生，很容易得各种妇科疾病，也易导致女性不孕的出现。因此，女性朋友要特别注意经期卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁，避免盆浴，以免感染。
3、 保持乐观舒畅的精神状态
女性不孕患者在精神上要保持乐观舒畅，避免过度焦虑和压力。压力过大会影响内分泌系统，从而影响卵巢功能，降低受孕率。
4、 注意休息，避免劳累
女性朋友在日常生活中要注意适当休息，避免过度劳累。过度劳累会降低机体免疫力，容易患病，影响卵巢功能和受孕率。
5、 注意饮食
女性朋友在饮食上宜温热，忌寒凉。寒凉的食物会影响子宫的血液循环，降低卵巢功能，不利于受孕。
6、 规律作息
女性朋友要注意规律作息，保证充足的睡眠。睡眠不足会影响内分泌系统，从而影响卵巢功能和受孕率。
7、 保持舒适的起居环境
女性朋友要保持舒适的起居环境，避免坐卧湿地或冒雨涉水。潮湿的环境容易滋生细菌，增加患妇科疾病的风险，影响受孕率。
8、 勤换内裤
女性朋友要勤换内裤，保持外阴清洁。内裤要选择透气性好的棉质内裤，避免穿化纤内裤，以免造成闷热潮湿的环境，滋生细菌。
9、 避免全身淋浴过频
女性朋友要避免全身淋浴过频，以免着凉感冒。感冒会降低机体免疫力，影响卵巢功能和受孕率。
生活压力与繁重工作让女性免疫力降低，易患不孕。月经不调、经期卫生不当等都可能导致不孕。女性应保持精神乐观、注意休息、饮食温热、起居规律，勤换月经带等，这些都是有效的预防措施，让女性远离不孕困扰。
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