并非所有音乐都适合宝宝睡前听，纯音乐效果佳。睡前音乐宜轻柔舒缓，无歌词或歌词少。宝宝睡觉是本能反应，不能强迫。摇篮曲虽助眠但非万能，需养成定点睡觉习惯。推荐 14 首《睡眠音乐》，让宝宝在舒缓旋律中安然入睡。
选择适合宝宝的睡前音乐
睡前音乐的类型
不是任何音乐都适合宝宝睡前听，选好宝宝睡前音乐，对帮助宝宝愉快的睡眠是有好处的。
一般睡前音乐最好是纯音乐的形式，有歌词，会吸引宝宝的注意力和好奇心，当然有些宝宝因为专注地听音乐，慢慢觉得累了就会困。不过最好还是没有歌词的轻音乐，或者是没有歌词的宝宝音乐，但是曲调不要太强烈，不要抑扬顿挫太明显，最好是轻柔舒缓，不要有太大起伏的音乐。
宝宝听睡眠曲的注意事项
宝宝睡觉是一个他本能的反应，家长也不能强迫宝宝睡觉，可以观察宝宝的状态，不能在宝宝非常亢奋的状态下要求宝宝睡觉，如果是你，你也睡不着，平时要养成宝宝定点睡觉的好习惯。
摇篮曲不是100%有效果，更不是针对每个孩子都管用。所以家长不能把这招当成救命稻草，摇篮曲只不过起着帮助睡觉的作用，但是它并不是安眠药，吃了就能马上睡着。
睡觉是靠宝宝大脑支配的，如果宝宝大脑本身不想睡觉，那用再多的办法也不管用的。
宝宝睡眠曲热力推荐
《睡眠音乐》系列
1. 《睡眠音乐》01.舞随光动.MP3.mp3
2. 《睡眠音乐》02.深蓝梦.mp3
3. 《睡眠音乐》03.心灵感悟.MP3.mp3
4. 《睡眠音乐》04.Floating.mp3
5. 《睡眠音乐》05.Cloudland Canyon.mp3
6. 《睡眠音乐》06.Starry Sea.mp3
7. 《睡眠音乐》07.Twilight.mp3
8. 《睡眠音乐》08.Transitions 1 （Excerpt）.mp3
9. 《睡眠音乐》01.细水长流.mp3
10. 《睡眠音乐》02.花絮轻撒.mp3
11. 《睡眠音乐》03.爱的轮回.mp3
12. 《睡眠音乐》04.月影摇曳.mp3
13. 《睡眠音乐》05.逐梦.mp3
14. 《睡眠音乐》06.萦绕天使.mp3
选择适合宝宝睡前听的音乐很重要，纯音乐或无歌词的轻音乐更利于宝宝入睡。同时，不能强迫宝宝睡觉，要养成定点睡觉习惯。这些睡眠曲可供参考，虽有帮助但并非万能，宝宝睡眠还需大脑支配。
