乌鸡是女性滋补佳品，有诸多功效。这里为您推荐三种乌鸡滋补药膳：乌鸡三七参汤、乌鸡黄芪汤、乌鸡粥，做法简单，营养丰富，快来了解一下吧！
乌鸡药膳，冬季滋补佳品
乌鸡作为一种营养价值极高的禽类，备受女性青睐。相较于普通的鸡，乌鸡更具滋补功效，尤其适合冬季滋补。乌鸡具有滋补肝肾、益气补血、滋补活血、止崩治带等功效，对于各类虚症以及小儿生发育缓、中老年神经衰弱、失眠健忘、腰酸背痛、性功能障碍以及妇女月经不调、赤白带下、更年期综合征等都有着显著疗效。
冬季进补，不妨试试这三种简单实用的乌鸡药膳，让您暖身暖心，更添活力。
推荐一：乌鸡三七参汤
原料：乌鸡250克、三七10克、红参6克、生姜12克、红枣适量。
做法：
1. 将乌鸡肉洗净切块。
2. 三七打碎。
3. 红参、生姜切细。
4. 红枣去核。
5. 将所有材料一同放入砂锅中，加入适量清水。
6. 用武火煮沸后改用文火煮至鸡肉熟烂即可。
7. 调味后食用。
功效：养血通窍、安神增智，适用于头昏健忘、失眠多梦、耳鸣等症。
推荐二：乌鸡黄芪汤
原料：乌鸡250克、黄芪30克。
做法：
1. 将鸡肉切块。
2. 黄芪拣取杂质，装入纱布袋中扎紧。
3. 将鸡肉和黄芪一同放入砂锅中。
4. 用文火炖熟。
5. 取出药渣。
6. 食肉喝汤。
功效：益肝肾、补气血、和血脉。可用于妇女因气血不足所造成的心悸气短、头昏目眩、产后气虚、月经不调以及一切气血虚损症。
推荐三：乌鸡粥
原料：乌鸡肉250克、粳米100克。
做法：
1. 将乌鸡肉洗净切块。
2. 将乌鸡肉和粳米一同放入锅中，加水煮粥。
3. 加调味品后食用。
功效：具有补益劳损之功，可用于虚劳诸症，尤能补精血，对产妇及慢性肾病均甚相宜。
乌鸡药膳简单易做，营养丰富，是冬季滋补佳品，不妨尝试一下，为您的健康加分。
乌鸡药膳益处多多，以上三种简单易做，女性朋友们不妨根据自身需求选择尝试，通过饮食调理，让身体更加健康。
