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轻柔舒缓
精选适合宝宝的睡眠音乐推荐
选择合适的音乐陪伴宝宝入睡对于促进宝宝的睡眠质量至关重要。研究表明，纯音乐形式的音乐，特别是没有歌词、轻柔舒缓、起伏不大的音乐，有助于宝宝放松身心，更容易进入梦乡。过于强烈或抑扬顿挫明显的音乐可能反而会刺激宝宝，使其难以安静下来。此外，家长应避免在宝宝处于高度兴奋状态时催促其入睡，而应培养宝宝定时作...
