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美容食谱
饮食调整可有效改善肌肤状况
在冬季的寒冷与干燥环境中，科学有效地保养肌肤至关重要，而饮食调理是其重要组成部分。推荐五大养颜食谱，助你吃出水嫩雪肌。针对痘印问题，一款薄荷柠檬茶能有效帮助。主要原料包括薄荷5支、柠檬1/2个及少许冰糖。首先，将薄荷洗净并加入热水，加入冰糖搅拌至完全溶解，待冷却后放入冰箱冷藏。随后，将柠檬切片加入已...
孕前食谱：黄瓜拌猪肝，营养丰富助备孕
黄瓜，因其富含多种维生素，成为护肤美容的理想食材。99育儿网特推出一款孕前食谱——黄瓜拌猪肝，助您享受美味的同时，为肌肤注入活力。此道菜品以猪肝和黄瓜为主料，辅以虾米、香菜、酱油、醋、味精和香油，制作简单，营养丰富。猪肝富含维生素A、维生素B2、铁等元素，具有补肝、明目、养血的功效，尤其适合贫血...
7日春节美白餐单，错过可惜！
过年期间，为迎接新春，推荐一周美白计划，让你由内而外焕发美丽光彩。从餐前的西红柿开始，其丰富的维C助你抑制黑色素，接着是海带猪蹄汤，富含胶原蛋白，促进皮肤弹性；第三天的枸杞米酒甜汤，滋养皮肤同时提供能量；猕猴桃色拉则以其高维C清除皮肤暗沉；黄瓜粥早晚食用，润泽皮肤、淡斑减肥；山药青笋炒鸡肝滋补气血，...
