妊娠高血压是常见孕产疾病，饮食注意事项多。那妊娠高血压能吃释迦果吗？番荔枝可降血糖、抗癌症等，孕妇可食用，富含多种营养，能助宝宝发育、促进肠道运作、美白肌肤等，只要适量食用不会上火，适合孕妇。
妊娠高血压能吃释迦果吗？
妊娠高血压能吃释迦果
妊娠高血压能吃释迦果。番荔枝，也就是释迦果，具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。此外，释迦纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便，同时，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。
从1970年开始，专家们就针对番荔枝进行了20多项研究。研究结果表明，番荔枝的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞，其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同时，番荔枝还具有抗真菌和抗寄生虫的功效，此外，它还能帮助调节血压，还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素。孕妇是可以食用释迦果的，它里面还有丰富的维生素含量，食用后还可以有效的帮助宝宝的发育。食用它可以促进肠道的运作，从而不会产生食物的堆积这样对一些便秘的孕妇来说是很好的。还可以帮助我们美白肌肤，是看上去特别的有光泽。还可以有效的抵抗真菌。
释迦果的营养价值
释迦果的营养成分
释迦果的营养成分很多，如水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素C等营养都富含其中，此外蛋白质含量也很多。
释迦果的果实营养极其丰富，每100克释迦果果肉组织营养成分的含量：
1、 水分为8.36克；
2、 可溶性固形物18.0%～26%；
3、 脂肪0.14%～0.3%；
4、 矿物质0.6%～0.7%；
5、 碳水化合物23.9%；
6、 钙0.2%；
7、 磷0.04%；
8、 铁1.0%；
9、 有机酸为0.42%；
10、 含总糖15.3%～18.3%；
11、 维生素C为0.265克；
12、 蛋白质含量为1.55克。
不少孕妇担心吃释迦果会影响胎儿发育，其实完全没有必要的，释迦果营养成分丰富，非常适合孕妇食用。但是吃多了会上火，只要注意不要过多食用就可以。
妊娠高血压患者可放心食用释迦果，它能降血糖、助排便、美白肌肤、抗真菌等。其营养丰富，富含多种维生素和矿物质，适合孕妇食用，虽吃多易上火，但适量吃对胎儿发育有益。
