秋季宝宝易遇诸多烦恼，育儿专家建议多让宝宝吃酸味水果。橘子预防感冒，清香拌豆腐超棒；柚子芒果健胃消食，西米露美味；鲜梨润肺防咳，梨粥适宜；苹果通便止泻，苹果薯团超棒。让宝宝在秋季健康成长。
秋季宝宝食谱推荐
1. 橘子——预防感冒
秋季干燥，宝宝容易出现各种呼吸道问题。橘子富含维生素C，具有开胃、助消化、预防感冒、促进生长发育的功效。建议给10个月以上宝宝食用清香的橘子拌豆腐，既美味又营养。
2. 柚子、芒果——健胃消食
秋季气候变化无常，宝宝容易积食。柚子和芒果都具有健胃、消食、解渴的功效，可以有效预防秋季宝宝积食。建议给10个月以上的宝宝准备一道美味的柚子芒果西米露，既清凉爽口，又营养丰富。
3. 鲜梨——润肺防咳
秋季干燥，宝宝容易出现咳嗽、干咳等症状。梨是秋季最常见的水果，具有清热生津、润燥化痰之功效。在干燥的秋季吃些梨，有助于消化、调治烦热、口干、预防咳嗽。建议给6个月以上的宝宝食用美味的梨粥，既美味又滋润。
4. 苹果——通便止泻
苹果是中性水果，适合任何体质的宝宝。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃的功效，还能帮助通便止泻。建议给4个月以上的宝宝尝试苹果薯团，既营养美味，又能促进消化。
秋季宝宝易遇诸多烦恼，育儿专家推荐酸味水果。橘子预防感冒，拌豆腐适合 10 月以上宝宝；柚子芒果健胃消食，可做西米露；鲜梨润肺防咳，梨粥适合 6 月以上宝宝；苹果通便止泻，妈妈可做苹果薯团给 4 月以上宝宝。让宝宝在秋季健康成长。
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