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食材补养
补气血喝什么好试试这些茶饮更有效
大家都知道茶饮有助于调理身体，本文介绍了几种适合气血不足人群的茶饮和食疗方法。补气血茶饮1包括黄芪、枸杞、党参、红枣、桂圆、淮山、当归、灵芝等材料，做法是将这些材料放入砂锅中煮水喝。补气血茶饮2包含黄精、黄芪、枸杞、西洋参，清洗干净后用开水冲泡5-10分钟即可。补气血茶饮3由黑芝麻、红枣和冰糖组成，...
