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平衡食欲
宝宝秋季饮食六大润燥原则
秋天来临，宝宝的饮食调理显得尤为重要。专家提醒，随着气温变化，宝宝身体能量消耗加大，应避免过多食用寒凉如黄瓜、西瓜、香瓜等食物，而应适量摄入柠檬、番茄、橘子、猕猴桃等酸味水果和蔬菜，以增强肝脏功能。秋季防燥，应多食用滋阴润肺的食物，如山药、百合、荸荠、红枣、板栗、银耳、莲藕等，并多喝水、果汁等液体。...
