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夏季游泳注意事项：16条关键禁忌
夏季游泳是最佳的运动选择，但需注意以下几点以确保安全与健康：1.**忌空腹或饱腹游泳**：饭前饭后立即游泳会影响消化系统，可能导致头晕乏力或胃部不适。2.**忌剧烈运动后游泳**：刚完成剧烈运动后立即下水，会加重心脏负担，也可能引发感冒、咽喉炎等。3.**忌月经期游泳**：月经期间...
