秋季温差大，宝宝易发烧。那宝宝发烧期间吃什么好呢？有蔗浆粥、西瓜汁等。同时，孩子发烧要懂得物理降温，如多喝水、温水擦身、降低环境温度等，还可使用退热贴等辅助措施，多排泄也有助于降温。
宝宝发烧期间的饮食
1. 蔗浆粥
将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100ml，粳米100g，加水煮成粥，每天分2～3次食用。
2. 西瓜汁
新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。
如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。
3. 麦冬粥
麦冬30g，煎汤取汁。
用粳米100g，煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量，同煮成药粥，早晚服食。
4. 荷叶粥
新鲜荷叶一张，洗净煮汤500ml左右，用滤出的荷叶水加粳米100g、白砂糖适量煮粥，每天早晚食用。
5. 双花饮
取金银花10克，菊花10克。
将金银花、菊花加水煮15分钟，取汁当茶饮。
有清热解毒作用。
宝宝发烧时的物理降温
宝宝体温低于38℃属于低热，体温在38℃~39℃之间属于中度发热，体温在39℃~41℃之间属于高热。
1. 多喝水
多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。
输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。
一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。
2. 温水擦身
用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。
每次擦拭的时间10分钟以上。
擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。
对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。
3. 降低环境温度
孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓慢下降。
对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。
如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。
4. 使用退热贴
退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。
冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。
特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。
5. 酒精擦浴
婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。
酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。
儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。
6. 多排泄
多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。
准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便， 用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。
这些中药里一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。
秋季宝宝易发烧，饮食护理很重要。蔗浆粥、西瓜汁等可助降温，同时要掌握好物理降温方法，如多喝水、温水擦身、降低环境温度等，多排泄也利于退热。不同情况需谨慎选择，让宝宝在发烧期能得到妥善照顾。
