很多婴儿有吃夜奶习惯，实则不好，需断奶。可逐渐减少次数，晚餐后延迟最后一餐奶时间，睡前用奶粉代替母乳，宝宝哭闹时别急于喂奶，还可用水代替夜奶。让宝宝慢慢养成夜里不吃奶的习惯吧。
帮助宝宝戒除夜奶
逐渐减少夜奶次数
宝宝在四个月之后，可以开始逐渐减少夜间喂奶的次数。妈妈们需要有计划地引导宝宝养成夜间不吃奶的习惯，切忌急于求成。可以从减少到两次夜奶，再到一次夜奶，让宝宝慢慢适应。
延迟最后一餐奶
晚餐没有吃饱，是导致宝宝夜奶需求的主要原因之一。为了帮助宝宝戒除夜奶，妈妈们需要延迟最后一餐奶的时间，确保宝宝在睡前喝得饱饱的。一般来说，最后一餐奶定在宝宝睡前一个半小时最合适。刚开始宝宝可能会不习惯，哭闹一阵后就会慢慢接受新的作息时间。
临睡前用奶粉代替母乳
母乳更容易被宝宝消化，因此母乳喂养的妈妈可以在宝宝睡前的那一餐尝试给宝宝吃奶粉。这样可以让宝宝更容易饱腹，减少夜间饿醒的概率。
不要急于喂奶
宝宝半夜哭醒并不一定是因为饿了。有时候可能是寻找奶嘴、被子等贴身物品，或是在寻求安全感。妈妈们不要急于喂奶，可以采取两种方法： 1. 无论宝宝怎么哭闹，都不要理会。有些宝宝哭闹一阵后发现没用，就会自然而然地安静下来。 2. 如果宝宝哭闹不止，可以尝试用其他方法安抚他，比如轻拍、唱歌等。
夜奶用水代替
如果宝宝半夜醒来要喝奶，妈妈们可以尝试用温水代替奶，给宝宝喂水。不必担心宝宝会饿着，因为儿科医生普遍认为，宝宝晚上饿一点没关系，因为睡眠期间消耗的能量很少。
给宝宝戒夜奶有多种方法，如逐渐减少次数、延迟最后一餐奶、睡前用奶粉代替母乳、不急于喂奶、夜奶用水代替等。妈妈们可根据宝宝情况选择适合的方式，循序渐进帮宝宝戒掉夜奶，让宝宝养成良好睡眠习惯。
