如今正是吃蟹季，备孕女性常问备孕期能否吃蟹。螃蟹营养丰富，含多种成分，有诸多功效，但属高致敏食物，痛风、感冒等患者不宜食。孕妇及习惯性流产者应禁忌，备孕期可适量吃，体质弱等人群宜少吃。
备孕期间能否吃螃蟹？
螃蟹的营养价值
螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，每100克含水80g，蛋白质14g，脂肪2.6g，碳水化合物0.7g，钙0.141g，磷0.191g，铁0.08g，核黄素0.0051g等。
螃蟹中还含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助。
螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经。有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。
此外，蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。
螃蟹的食用禁忌
虽然螃蟹营养价值丰富，但也有一些食用禁忌：
1. 螃蟹是高致敏性食物，容易诱发过敏反应，引发皮疹、哮喘等，严重者会引起过敏性休克。
2. 螃蟹富含蛋白质，有高胆固醇、高嘌呤，痛风患者食用时应自我节制。
3. 患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹。
4. 孕妇不宜多吃螃蟹，如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话，也有可能影响到宝宝。
5. 有习惯性流产的孕妇更应禁忌。
备孕期能否吃螃蟹？
螃蟹备孕期可以吃，可以补充丰富的蛋白质以及微量元素。但是有体质弱、宫寒体质、过敏体质和三高女性最好要少吃。
如今正是吃蟹好时节，备孕女性常问能否吃蟹。螃蟹营养丰富，能补充蛋白等，但属高致敏、高胆固醇食物，过敏、痛风等患者不宜食。孕妇及习惯性流产者忌多吃，备孕期可适量吃，体弱等特殊体质女性宜少吃。
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