眼部肌肤脆弱，易受年龄和季节影响，小细纹、眼袋等问题提醒我们要重视保养。每天美眸有 10 件事必做，小编推荐喝养颜明目茶（枸杞子煮水）及每 2 小时让眼部运动 5 分钟，放松眼部。还有更多眼部护理精品阅读哦。
每天美眸的10件事情
1. 每天喝一杯养颜明目茶
取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。
2. 每天抽出5分钟让眼部运动下
基本上每工作2个小时以后你就要站起来让眼睛休息一下。眺望一下远方，轻轻按摩眼眶，然后闭眼5分钟，让眼部得到充分的放松。
3. 保持充足的睡眠
充足的睡眠是皮肤修复的最佳时间，睡眠不足会使眼部肌肤出现黑眼圈、眼袋，还会加速眼部肌肤的衰老。一般来说，成年人每天需要7-8个小时的睡眠。
4. 注意眼部防晒
紫外线是眼部肌肤衰老的主要杀手，会造成眼部肌肤干燥、细纹、色素沉淀等问题。出门时要戴上太阳镜或帽子，并使用含有防晒成分的眼霜。
5. 使用眼霜
眼霜是专门针对眼部肌肤的保养品，可以有效改善眼部肌肤的细纹、黑眼圈、眼袋等问题。选择适合自己肤质的眼霜，并坚持使用，才能看到效果。
6. 卸妆要彻底
眼部肌肤比较脆弱，容易受到彩妆的刺激。卸妆时要使用专门的眼部卸妆液，并轻轻按摩，不要过度摩擦。卸妆后要及时使用眼霜，补充水分和营养。
7. 保持眼部清洁
眼部肌肤容易积累油脂和污垢，容易滋生细菌。每天早晚用温水洗脸，并用化妆棉轻轻擦拭眼部，保持眼部清洁。
8. 避免用手揉眼睛
用手揉眼睛容易造成眼部肌肤松弛、细纹，还会将细菌带入眼睛，引发眼部感染。
9. 不要长时间盯着电子屏幕
长时间盯着电子屏幕会使眼部肌肉过度疲劳，加重眼部负担。建议每工作1小时，休息10分钟，眺望远方，放松眼部肌肉。
10. 保持乐观的心态
压力和情绪波动也会影响眼部肌肤。保持乐观的心态，多笑一笑，可以有效改善眼部肌肤状态。
眼部肌肤脆弱，需重视保养。每天美眸 10 件事要做，如喝养颜明目茶（枸杞子 15g 煎水）、每 2 小时让眼部运动 5 分钟等。多关注眼部护理，让双眸保持明亮动人，轻松应对年龄和季节的考验。
